毀掉你的，從來不是別人，而是你自己。
汪國真的（人到中年）裡有這樣一段關於中年人的描述：
“到了中年，生命已經流過了青春湍急的峽谷，來到了相對開闊之地，變得從容清澈起來。花兒謝了也不必唏噓，還有果實呢”。
人的本性都是追求快樂的，享受中年的果實，適當的勞逸結合固然需要，但我們更需要學會分辨什麼是有益的快樂，什麼是有害的快樂。
孔子曰：“益者三樂，損者三樂。樂節禮樂，樂道人之善，樂多賢友，益矣。樂驕樂、樂佚遊、樂宴樂，損矣”。
句子的意思是“有三種愛好使人受益，也有三種愛好使人受損。愛好行事以禮樂為節度，愛好稱道別人的優點，愛好多結交有賢德的朋友，都會受益。愛好驕縱傲慢，愛好閒散遊蕩，愛好沉迷酒食，都會受損”。
在這裡，孔子把有害的快樂歸納為三種：樂驕樂、樂佚遊、樂宴樂。
放到今天的生活中，這“三樂”正是當下被驕縱享樂、混日子和飯局毀掉的中年人真實寫照。
人到中年， 一定要遠離這三種“垃圾快樂”。
♦ 樂驕樂
第一種有害的快樂是“驕樂”，就是驕縱享樂。
人到中年，經過前期的奮鬥，由於年富力強，事業上也往往有了收穫，很容易自得與驕縱。
於是不知節制任意妄為，形成習慣後以縱慾為樂，最終為其所害。
五代後唐莊宗李存勖的故事，正是揭示了一個被驕縱享樂毀掉的中年人。
李存勖二十四歲繼承父業，少有大志，為人果敢富有謀略、驍勇善戰，經過十餘年的勵精圖治擊敗四方對手，建國稱帝。
一時間，“舉天下之豪傑，莫能與之爭”。
然而取得天下之後，李存勖沉溺於享樂，不知節制寵幸伶官，最終落下一個眾叛親離、身死國滅的悲劇。
歐陽修感嘆道：“憂勞可以興國，逸豫可以亡身，而智勇多困於所溺”。
中年，是人生和事業的轉折點，而不是終點。
張愛玲曾在（半生緣） 裡寫道：
“中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人”。
人到中年上有老下有小，身上的責任也越來越多，以前奮鬥是為了自己的生活能夠好一點。
現在奮鬥是為了家庭，再苦再累不能止步，更不能沉溺於個人慾望。
若一味驕縱享樂不懂節制，便是等於放棄了自己，放棄了家庭，也放棄了自身的未來。
♦ 樂佚遊
第二種有害的快樂是“佚遊”，體現為遊手好閒，不思進取。
中年人所謂的穩定，歲月靜好更多是心理安慰。
再穩定的崗位，也不代表一個人可以一直穩定下去，沒有人可以一輩子高枕無憂。
越是穩定的，往往越脆弱。
今年5月，被稱為“北京最大養老院”的甲骨文中國研發中心，裁掉員工900多人，佔了總人數的一半以上，其中大部分被裁的都是中年工程師。
這些40歲左右的員工，享受著上班不打卡，工作時間自由，每月兩天的帶薪休假…………。
在他們被裁後，阿里、百度、騰訊、華為 等科技巨頭，在園區內舉辦專場招聘。
令人大跌眼鏡的是，絕大部分人都未能通過第一輪面試，有的即便通過面試，也在技術檢測時，被刷了下來。
然而這些中年人，很多都是畢業於清華、北大、上交、復旦和北郵等名校，並且擁有碩士以上學歷…………。
其實任何崗位，任何人都可能被隨時取代，不管你樂不樂意，高不高興。
正如我們常說的那句：時代拋棄你，不會說再見。
潮水來臨時，我們無法改變潮水的方向。
我們所能做的，唯有讓自己具備游泳求生的能力，降低被潮水淹沒的風險。
毀掉你的不是平庸，而是故步自封。
我們應該為百尺竿頭更進一步感到快樂，而不是為所謂的穩定，就安逸滿足。
♦ 樂宴樂
第三種有害的快樂是“宴樂”，意為以飲食無度為樂，在中年人身上很常見的一個體現便是——飯局。
有人情的地方，便會有飯局。公司聚餐、同學聚會、生意往來、交際應酬。美其名曰：增進感情。
往往是感情還沒加深，身體已經被拖垮了。
前不久有媒體報道，由於暴飲暴食、工作壓力和久坐等等原因造成的肥胖都被列入工傷範疇，工作應酬也在原因之中，結果引起公眾熱議。
事實上，在工作應酬中，飯局帶來的健康問題可遠不止肥胖這一種。
我們細細觀察一下身邊患有三高、脂肪肝和胃病的中年人，十個裡面有九個都常年飯局不斷。
飯局，讓你失去的不光是健康，還有你和你的家庭。
楊瀾說過：沒有人會通過你糟蹋的外表，發現你優秀的內在。
※ 去健身，你會收穫一個健康的身體；
※ 去讀書，你會收穫一個富足的靈魂；
※ 去陪伴家人，你會收穫更美滿的天倫之樂.....……。
而你在健身房，在圖書館認識的人，學習到的知識，遠比在飯局上浪費的時間，對人生有益得多。
人到中年，時間很貴，健康也很貴。
別讓自己的人生，毀在一場又一場沒有意義的飯局之上。
人到中年，人生半坡。
站在半山腰的中年人，從來沒有容易二字。
你總要昂首攀登，拿出會當凌絕頂的魄力，才能享受一覽眾山小的快樂。
毀掉你的，從來不是別人，是你自己。
願讀到這篇文章的所有中年人，不沉溺垃圾快樂，不安於現狀，胸中有丘壑，眼裡映山河。
手上持槳，做自己生命的擺渡人。
作者｜慈懷茲心
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