孩子小的时候生活作息不规律，育儿计划常常虎头蛇尾。当孩子渐渐长大，生活逐渐规律，家长一定要严格执行习惯培养计划，帮孩子养成至少以下7个好习惯，这样长大后才能省心。
心理学之父威廉·詹姆斯说：“我们的一生，不过是习惯的综合。”一个人的习惯里，藏着他的命运。好习惯成就一个人，坏习惯毁灭一个人。而习惯正是从小培养的。
1、规律的生活作息
有些家长抱怨孩子早上起不来，早饭都来不及吃。或者晚上怎么都不肯睡，磨磨蹭蹭到睡着已经十一二点了。这样一来早饭吃得迟，午饭就吃不下，到了下午两三点又闹着吃零食，导致晚饭又吃不好了。这样就形成恶性循环了。
正确的做法是从早期开始，哪怕昨晚睡得再晚都要早起，这样吃早饭的时间就正常了；到了吃午饭的时间刚好腹中空空，多吃午饭，同理晚饭也如此。并且保持白天孩子的活动量充足，经过一天的调整和运动，晚上就能较早睡着，形成良性循环。
规律的生活作息不仅对孩子的身体发育有利，也建立了良好的安全感，使孩子每天活得充实、规律、有计划。
2、健康的饮食习惯
有些孩子吃饭不用家长费神，到时间就吃，还不用喂。有些孩子一到吃饭时间就犯难，家长很羡慕那些吃得好的孩子。其实健康的饮食习惯不仅包含良好的胃口，还包括合理的食物来源比例，适量的饮水。
有些家长自己喜欢吃零食，又不准小孩吃，孩子看着多眼馋。所以要想培养孩子健康的饮食习惯，首先从家长自己做起，不能常吃零食。到了饭点就好好吃饭，同时以蔬菜和主食为主，动物蛋白类食材适量摄入，否则会发胖。
3、能合理规划自己的时间
有些孩子做事磨磨蹭蹭，刷牙洗脸变成了玩水，吃饭变成种米。家长看到拖拉的孩子真是又好气又好笑。类似这种不能合理规划自己时间的情况，在很多孩子身上都有体现。主要是因为孩子不能明确地知道怎样算一件事做结束。
这需要家长就事论事，告诉孩子穿衣服按顺序穿，中途不要说话打岔。刷牙把所有牙齿每个面都刷到就算刷完，可以漱口结束。吃饭发现饭变冷了就不要吃了。诸如此类，把孩子容易磨蹭的事件交代清楚可以结束的点。
4、阅读习惯
在家长忙于工作和家务的时候，孩子可以自己看绘本，培养阅读的习惯。虽然他们看不懂字，但事先家长带着孩子读几遍就可以让他渐渐熟悉内容，次数多了孩子就可以自己看了，养成阅读的习惯对孩子以后学习非常有好处。
孩子的知识面越丰富对学习的领悟力越高，往后的人才选拔标准对于课外阅读量要求很高，这就要求孩子自身具有阅读的兴趣和习惯，比被家长逼着去看书要好得多。
5、每天至少专注15分钟
6岁前的孩子在上幼儿园，幼儿园每天上午有一节正规的集中授课时间，大班是20到25分钟。如果孩子在此期间都能保持住较强的专注力，说明孩子的专注力还是不错的，以后上学不用担心跟不上老师节奏。
如果老师反映孩子上课坐不住就要引起注意了，家长平时要注重加强这方面的训练。从孩子喜欢的游戏开始，至少玩15分钟，中途别用吃水果、上厕所这样的琐事打扰他。接着可以用看绘本、做逻辑狗、搭积木这样的活动训练。
6、学会面对失败
失败是人生常事，在孩子游戏失败时，没有超过同伴时，坦然接受失败。根据具体事情，能努力做到家长就帮助孩子练习；不能做到就算了，不苛求每件事都要做好。
7、帮忙做家务
孩子到合适的年龄就可以帮家长做力所能及的家务了，既可以开发孩子的手部能力又可以增强孩子的成就感。家长要放手，在孩子主动想做家务的时候，坦然教他做。
拥有好习惯可以让孩子一生受益无穷，家长早日受益，培养好习惯也不难，只要持之以恒就能收获美好的结果。
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