頭像是本人000
我想改變我自己，如何改掉急躁的性格。看了很多書，有些小技巧可以幫助循序漸進的改變急躁的壞習慣。
1.早上起床不要著急起來，躺在床上享受一下美好溫馨的時刻。接著在腦海裡搭配今天要穿的衣服，而不是翻箱倒櫃的試來試去。
2.吃飯時細嚼慢嚥，慢慢享受食物帶來的滿足感，切忌狼吞虎嚥。
3.走路放慢速度，有意識的矯正一下自己走路的不雅姿勢。
4.講話時語速放慢，清晰有節奏的表達出自己的想法。
5.多讀一些修身養性的書籍，提高自己的涵養。
6.可以培養一些興趣愛好比如練字、繡十字繡、繪畫等等。
生活中有很多小的細節可以幫助我們有效的改變急躁的壞習慣， 學會讓自己慢下來很重要。
接下來我會慢慢的調整自己的狀態。
慕琪星期八的25點
還是多多換位思考一下吧！別人之所以請教你，也是因為看得上你，瞧得起你，同樣的也證明，你在哪方面是一個熟悉人士。如果你的回答是正確的，但是語氣上有點疏忽，那就算是你心裡沒有這樣想，對方也會誤以為你在裝大，當然，對方之所以向你請教他不懂的問題，也是因為他第一次接觸，所以不懂，而你，我相信你應該也不是萬能的吧！總應該也有不懂的問題，需要請教別人的時候吧！如果對方用你對他的方式回答你，那你的心裡會怎麼想呢？這人嘛，畢竟都是相互學習，相互幫忙的撒！
情第一錢第二
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