很多女性不理解乳腺结节到底是什么，甚至谈及色变。
实际上，乳腺结节并不是疾病的名称，它只是医学上对于一种现象的描述。其实就是乳房内长了个小疙瘩，在它比较小的时候我们称为乳腺结节，而大的时候我们叫它乳房肿块。
造成这种乳腺结节出现的原因有很多，可能是一些不良的习惯造成的，或者是说在日常生活中没有注重一些营养的补充，今天粉红天使就向大家推荐几种食物，如果说在日常生活中能够适当的多吃一点的话，对于缓解乳腺结节这种情况和预防都可以起到非常不错的帮助。
1、海带抑制乳腺增生
海带是一种非常常见的食物，含有丰富的碘，这种物质可以让女性的内分泌起到一定的调节作用，当女性的内分泌调节稳定的时候，雌性激素就可以正常的分泌，雌性激素分泌旺盛的情况下，一些常见的妇科问题是不会出现的，并且已经有了乳腺结节这种情况的话，适当的吃一点海带，对于调节乳腺增生或者乳腺结节也可以起到不错的帮助。
2、无花果补充黄体酮
黄体酮，是女性体内所必需的一种营养物质，一旦说女性的身体当中缺少了黄体酮的话，则会严重的影响女性的内分泌，可能会出现内分泌失调或者是内分泌不足的情况，从而引起了一些常见的妇科疾病，而无花果当中富含的营养是非常丰富的，富含的充足的维生素以及黄体酮对于调节女性的内分泌是有非常不错的帮助的。
3、陈皮帮助调理气血
陈皮说的简单一点，就是晒干的橘子皮。陈皮具有非常不错的药用价值，如果泡水的话，可以起到非常不错的活血作用，并且在炒菜的时候，如果能够适当的放一点陈皮的话，也可以对食材的腥气去除有一定的帮助。
4、蒲公英泡水
有乳腺结节或者乳腺增生的女性，常用蒲公英精粉泡水喝，可以起到清热解毒、消肿散结的功效，还能缓解乳腺增生，有利于乳腺炎的康复，另外蒲公英具有抗肿瘤的功效，因此可以预防乳腺癌。
妇科疾病主要就集中在女性的两个部位，一个是乳房，另一个便是子宫。大多数妇科疾病都和女性的气血相关。如果女性朋友们受到了乳腺结节的困扰，可以常吃一些上文提及的食物，对于缓解症状有一定的帮助。粉红天使再次提醒：如果刚开始发现了乳腺结节等问题，请及时找医生就诊，切不可拖延太久恶化变成乳腺癌。
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