本期吐口秀迎來健力寶青年隊的兩位老隊友張效瑞與張然，不知會勾起多少人的回憶。1992年夏天，全國77、78年齡段的小隊員集中於天津與大連兩個賽區進行選拔，組建健力寶青年隊。這支球隊在主教練朱廣滬的帶領下，先後三次赴巴西求學，給人留下了十分深刻的印象。
要強的健力寶隊長，溫暖的老大哥
1996年，國家隊從健力寶青年隊徵召了6名球員，被外界稱作六小天鵝。而當時在健力寶隊中一直打主力，能力也得到了多人認可的張然卻沒有得到召喚，落選後張然不服氣地找到主教練朱廣滬，問為什麼自己沒有得到這次機會。
在朱指導的開導下，張然領悟了很多，並且他開始對自己有更多要求：“不管滿不滿意我都要接受，隊長也是他們走之後選的，我說我一定要當隊長，需要用一個事情去鞭策自己。其實我在平常生活中是一個比較偷懶的人，訓練時候只要不是最後一名就行，但經過這一次（落選），也給我一定的打擊，我就覺得我要用隊長這個頭銜來約束自己。”
當選隊長的張然在隊中可以算是名副其實的大哥，在訓練中他會嚴格要求自己並督促隊友，在生活中他也會給隊友很多的幫助……直到多年後，當老友張效瑞加盟天津松江併發出邀請時，張然為幫助好友並滿足他繼續踢球的願望，結束了自己精彩卻不失遺憾的運動員生涯，開始了一段新的征程。
天賦異稟的童，天鵝折翼的痛
“中國的馬拉多納”是張效瑞給人留下印象最深的外號，特別是回憶起自己的小時候，張效瑞也承認自己的天賦確實高於常人。“真的是一個人對付一個隊的那種，那時候健力寶選拔分兩個賽區，人家都說了，天津賽區那個張效瑞太突出了，你們大連賽區不行啊。”張然回憶道。
健力寶時期張效瑞給巴西的球員、教練留下了深刻的印象，有人評價他的技術比巴西人還出色，也有不止一個巴西俱樂部想要簽下他，只可惜當時的體制問題扼殺了張效瑞的留洋機會。
回到國內的張效瑞依舊帶著許多球迷的期待，擁有他的國奧隊被稱作是“史上最強國奧”，與韓國隊比賽後，李同國到處打聽張效瑞的名字。但時任主帥霍頓沒有給張效瑞足夠的信任與機會，而那屆最強國奧也因為教練的戰術體系與球員技術特點不相符而沒能出線。
也許是因為那段時間的曲折與遺憾太多，張效瑞十分渴望能夠擁有在國家隊出場的機會，彌補未能打進奧運會的遺憾。後來接手國家隊的戚務生指導十分器重年輕的張效瑞，想要帶他征戰世預賽，所以雖然那時張效瑞已感到傷病有些影響，但他還是希望自己能夠堅持比賽、為國征戰。
“要不說其實改變挺大的，那陣之前狀態都特別好。之前我一直就有恥骨炎，但那段時間戚導一直想用我。又受傷了，戚導也問隊醫，馬上比賽了，他能不能不做手術，那時候小，也想踢比賽，就堅持在踢。其實那陣點也挺背，後來連踢了好幾場比賽，我們就去到越南了。跟越南又打了一場，後來訓練的時候又打分組對抗，結果這腿就又不行了。”
這次傷病給張效瑞帶來了不小的打擊，康復後他的技術動作與此前有了變化，從前令他引以為傲的盤帶與突破不再靈活，許多人都感覺到這個天才球員的光澤在一點點褪去。在離自己本應達到的高度還有很大距離的地方墜落，卻是縱使有再多不甘也無法改變的趨勢，天鵝折翼，是旁人難以想象的痛楚。
結束是新的開始，一切為了足球
2009年，33歲的張效瑞選擇退役，專心擔任天津松江隊的主教練，這個決定令許多人感到惋惜。但回憶起自己的職業生涯，張效瑞並沒有表現出我們想象中的不甘與難過。而節目的最後，張效瑞講述的“十個我”幾乎全部是關於現在的青訓，可見這才是他心目中最重要的事。
球員生涯的高光與遺憾都已成為往事，沒能參加世界盃、沒能參加奧運會、因傷沒能達到理應達到的高度，這些遺憾沒有讓張效瑞感到不公，沒有讓他離開從小熱愛的足球。每一個結束都是新的開始，退役後的張效瑞經過自己的努力成功轉型為教練，培養出了一個又一個優秀的球員。並且他成立了屬於自己的幼兒足球俱樂部，希望能有更多的孩子喜愛這項運動，希望能有更多的家長支持孩子從事足球，希望能培養出更多優秀的球員，為中國足球的明天做出自己的一份貢獻。
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