女人爱美是天性，更何况是在这个“看脸”的时代呢，大家可是越来越重视自己的外在形象了，尤其是脸蛋的保养，毕竟拥有一张干净白皙的好皮肤也是无数女人梦寐以求的，不仅可以让我们看起来更加年轻漂亮，而且还能为气质加分不少，最重要的是可以肆无忌惮的素颜出门。不过想要真正拥有好皮肤，往往还是需要养成良好的习惯，正如我们常说的一句话“美人靠养不靠妆”，那么今天小编就给大家分享一些护肤方面的小技巧，换季时每天坚持，让你素颜也很美哦！
1、早起一杯温水
很多人都谨记每天 要喝“八杯水”的重要性，却对晨起喝水的必要性不以为然，其实早晨一杯水，既是人体生理代谢的正常需要，也是养生的重要环节。我们身体经过一夜的新陈代谢后会缺乏水分，早起后身体会处于缺水状态，这时候喝一杯温开水，不仅可以养颜排毒，而且还可以促进细胞循环代谢，起到提神醒脑的作用，不失为一天的新开始，“喝”出一个好开头！
2、做好补水保湿工作
如果想要养成好皮肤的话，那肯定少不了日常的基础护肤了。随着年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白也会随之流失，皮肤就会失去弹性而变得松弛，当然也会因为皮肤缺水而变得干燥暗沉、出现色斑、细纹皱纹等问题，所以我们平时一定要做好补水保湿 工作，坚持早晚护肤，让皮肤保持水润光泽！
3、做好防晒工作
对于防晒很多人都会进入误区，总是停留在夏季防晒中，其实这种做法是错误的，因为不管什么季节，什么天气，紫外线都是无处不在的，所以我们必须要与紫外线抗争到底，坚持每天防晒，这样才能防患于未然，最大程度上减少皮肤受到的伤害 。不过我们在防晒时要注意防晒指数的选择，并且还要在出门前30分钟涂抹上防晒霜，才能起到作用哦，最好可以随身防晒喷雾，及时防晒也很重要~
4、做好卸妆工作
彻底的卸妆清洁皮肤，绝对是护肤的根本。卸妆虽然不复杂，可是这一过程总是在一天结束后要休息的那一刻进行，而这期间很多人经过一天的疲劳，往往就没有耐心和精力去认真做好卸妆了，甚至带着残妆上床抱头睡觉，长期如此，皮肤又怎么会好呢。所以说即便你再累，也要彻底清除脸部，但要注意千万不要胡乱擦拭，弄伤肌肤，尤其是眼唇等重点化妆部分。
5、坚持运动
俗话说“生命在于运动”，可见运动真的是非常重要了。坚持锻炼不仅可以保持我们的身材，而且对皮肤也是极好地，促进新陈代谢的同时还可以减慢老化速率，让我们看起来比同龄人更加年轻。最重要的是运动可以强身健体，保持健康，只要拥有一个好身体，无论何时它都是我们炫耀的资本！
6、多吃水果蔬菜
想要养成好皮肤，每天只靠护肤品保养也是远远不够的，我们必须要做好“内调外养”，才是对皮肤最好的养护，所以饮食方面大家也要重视起来，建议大家可以多吃一些对皮肤好的水果蔬菜，比如西红柿、柠檬、黄瓜等等，不仅有利于养成好皮肤，更有利于身体健康哦！
想要保持皮肤健康、年轻态，不管我们处在什么年龄阶段，都要养成这6个好习惯，才会让自己看起来更好哦
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