试问哪个女人不想自己年轻漂亮有人夸呢？但是岁月从不给面子，它不会依照人的意愿走，会让人逐渐变老。因此，大多数女人都在和时间比赛，想尽办法阻止容颜衰老的速度，最常用的方法就是买各种化妆品进行装扮了。
虽然通过化妆能让我们变得美美的，但这只是表象，想要做一个真正精致漂亮的女人，还需要从内部去改变，需要养成一些好习惯，才会变得美丽有气质，到老也耐看。
一、坚持健康的饮食作息
女人想要有好的肌肤，不但要注重保养，还要重视饮食和作息习惯，尽量达到一个健康状态。饮食上要少吃油少重辣，少脂肪少热量，多吃清淡食物，作息方面要早睡，多运动多排汗等。
二、选对护肤品
现在很多人在买化妆品时，都有先入为主的品牌意识，当然还有以贵为好的理念，认为只要花钱多的，质量就好就适合自己。但保养之道却不是这样，贵不一定就好，适合自己才算好。护肤品种类多样，成分也多有不同，价格也有高低，要依据自身皮肤来选，不能盲从，这样肌肤才能得到更好的滋养。
三、护理好头发
女人的美是要全面的，光对脸蛋重视还不行，头发也要给予适当的呵护。再说女人经常会烫头发染肉发，对头发的伤害很大，极容易造成发质干枯。所以，最好在平时减少烫染，多用护发产品，多吃一些养发食物，比如黑豆，黑芝麻等。
四、坚持眼部护理
身体肌肤各有不同，有些肌肤比较厚实，而有些肌肤就很脆弱，尤其是眼睛附近皮肤是相当脆弱的，眼睛周围的肌肤皮脂腺少，油脂分泌不多，所以就更脆弱更显老。
加之平时大量用眼，看手机电脑等电子产品，眼部肌肤更容易出现大眼袋和黑色素堆积等现象。所以我们就要对眼部皮肤给予更多重视，不但要经常热敷按摩，还得用眼霜补水保湿抗皱，这样才能推迟衰老，减少皱纹的产生。
五、注重补水保湿
冬季气温低且气候干燥，肌肤很容易缺水，这个时候就要注意给肌肤补水，还要做好保湿。补水是给细胞喝水，而保湿则维持肌肤的水润弹性，这是两个概念，大家不要混淆。
所以，如果条件允许的话，最好每天给我们的肌肤补水和保湿，二者搭配结合才能给肌肤一个更水嫩的状态。比较方便有效的办法就是坚持敷面膜，每天花上十几二十分钟的时间，让皮肤缓解干燥，变得更加水嫩光滑。
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