再美的女人也会有老的那一天，对于很多上了年纪的女人来说，多数人对于“打扮”二字就很疏远了，想着自己年纪慢慢大了，没有必要再打扮了，只要穿的简单收拾干净就行，但其实，女人年纪大了也可以优雅有气质，不管是内在还是外在有的人就诠释的很好，岁月并没有在她脸上呈现出来，所以即使年纪大也要坚持好好护肤，每天坚持这几点，做个精致优雅的女人。
1、早起空腹喝一杯水
早上醒来，胃部会经过一整晚的消化有很多残留物质留下，所以起床的第一件事情就是喝一杯温水，帮助胃把残留的东西消化下去，为了让皮肤更好，可以选择加少许的蜂蜜水，每天1坚持这样做，时间久了你会发现皮肤好了，身体也变更好了。
2、按时给肌肤补水
都说女人是水做的，那么皮肤干燥当然就对肌肤不好了，除了日常的水乳之外，面膜也是要经常使用的，一些好的补水面膜每周都可以使用，坚持每天睡觉之前使用，长期下去脸部肌肤也会变得更好，而除了脸部之外，各个身体上也是要有保养的，所以每次洗完澡给身体擦点乳，让你的皮肤拥有光泽感，更加水嫩。
3、每天早晚要刷牙，保持口气清新
泛黄的牙齿是超级影响形象的，一定要早晚刷牙各一次，晚上不能偷懒直接睡觉，而且要认真的刷不要敷衍。建议每次刷牙应在两分钟以上，可以将牙齿分成上下左右，每区30秒左右，另外牙齿内侧也要顾及到。
4、注意眼部保养
其实眼部肌肤问题比脸部肌肤问题大，并且比较脆弱，所以眼部的保养要每天坚持，很多人容易长皱纹、眼袋、黑眼圈就是因为对眼部保养不能够及时，所以导致这样的问题，但是有人坚持使用眼霜，从而能保持肌肤的紧致和润滑，让你的眼睛更加有神。注意：在涂眼霜的时候不要挤很多，少量多次，以免长脂肪粒。
5、出门化淡妆
很多女人觉得自己已经四五十岁了，所以出门也不怎么化妆，平常也不好好打理自己，但是放眼看去，有的人年纪越大看起来却又非常的惹人注目，其实也不用化很精致的妆，打理之前将眉毛修理整齐，涂成薄的气垫，然后涂上一支比较日常的口红，这样也是精致又时尚的呢。
6、经常跑步
一个精致的女人，首先要学会的就是管理好自己的身材，穿衣服更好看，气质也更好。不能嘴上说减肥，行动是大吃！经常跑步不仅可以降低体重。而且跑步出汗可以排出体内的垃圾，皮肤不易长痘痘，色素不易沉淀，达到保养皮肤的目的。
7、床前放一本书
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！时髦的装扮可以让女人变得漂亮，但她最大的魅力是内在的修养。经常读书和爱思考的女人，精神面貌和别人是绝对不一样的。这种美是从内而外散发出来的，表现在你的谈吐，你的心境。
爱看书的女人是幸福的，书可以帮你抵御生活的琐碎，为你疏解婚姻的压力，让你在漫长的岁月里依然气质如初。这几本书送给你~
8、早睡早起
都说：你敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜！真的很扎心。良好的生活作息，胜过你用过最好的护肤品！晚上10点~6点之间是皮肤新陈代谢的最佳时间，这个期间不要再熬夜玩手机啦，赶紧去美美的睡个美容觉吧。
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