景甜曝光“浴袍”照,透露暴瘦20斤減肥方法,體重88斤身材顯豐滿

景甜曝光“浴袍”照,透露暴瘦20斤減肥方法,體重88斤身材顯豐滿

景甜在2006年發行了自己的全新首張音樂EP《你是誰》之後,大家便開始逐漸認識了這個來自陝西西安的女演員。2月14日,時隔多日未有新動態的景甜空降粉絲群,發了多條語音,景甜也爆料了為啥這麼長時間都沒發自拍的原因,歸根結底都與新劇《司藤》有關。

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景甜不但長得漂亮,而且身材也是非常的完美,而且她也是圈中的一股清流,很多人對她的評價非常的高,她不但演技好,而且也很少有緋聞,眾所周知的就是她和張繼科的感情,不過現在兩個人也告一段落。

景甜曝光“浴袍”照,透露暴瘦20斤減肥方法,體重88斤身材顯豐滿

景甜收工後的自拍,白色抹胸裙像極了浴袍,拍照背景還是衛生間。

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眾所周知,身材對於一個女星是非常重要的,所以都控制自己不發胖,畢竟減肥是一個極慢極慢的過程,而景甜僅僅只用了一個月,體重就從108斤成功瘦到88斤!在我們驚呼景甜的身材如此之好的時候,同時也想知道她是這麼瘦下來的。

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景甜減肥的方法也非常簡單,有2個小技巧:首先就是控制飲食,眾所周知,女明星吃飯是非常少的,基本上就是隻吃早午餐不吃晚餐,而且早午餐也吃的非常少。對於她們來說吃飯的目的就是保證可以補充每日所需,堅決不是為了美食而吃飯。

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其次就是搭配上合理的運動,只要在工作不忙的時候,景甜就會到健身房中進行專業的健身訓練,除此之外還會跑步做瑜伽等等,最重要的是每天堅持跳繩1000個。正是這樣刻苦的訓練和努力,讓景甜成功的從108斤瘦到了88斤。

減肥遠不是想象的那麼容易?

你是否也有這樣的疑問,

為什麼減肥對我卻是如此之難?

別人都是想胖就胖,想瘦就瘦,而自己哪怕是瘦個幾斤都很難?

其實,小編我也有過減肥的經歷,我最胖的時候都超過了145斤,屬於那種全身上下沒有一處不胖的,走哪都有超高的“回頭率”!

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很多人會奇怪,為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥?其實說起減肥這事,我也是一肚子苦水。

當初為了能夠瘦下來,試過:

節食減肥

運動減肥

減肥食譜、針灸、拔罐

甚至於連減肥藥都有試過,

但是無論怎麼努力,一身的贅肉始終是不離不棄,為此迷茫了很長一段時間。

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好在從未放棄,也不敢放棄,畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的!後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤,都說減肥是最好的整容,對於這點我是堅信不疑,因為我自己經歷過,深有體會。

此時我才意識到,

什麼是:方法不對,努力白費!

並且,好的減肥方法,

是不分體質、年齡以及性別的,只要能夠堅持,無論是誰都可以瘦下來。

景甜曝光“浴袍”照,透露暴瘦20斤減肥方法,體重88斤身材顯豐滿

自從我瘦下來以後,身邊很多人都會驚訝於我的變化,我沒有健身,也沒有過度節食,有的只是簡單調整下飲食,不用捱餓,不用遭罪,就這麼在不經意間瘦了下來。

或許,當初連我自己都覺得有點不可思議,因為在很多人眼中,減肥本就應該是個很難的事情!其實,減肥一樣是有捷徑的,而且要想真正瘦下來,前提是必須得找對方法才行,而我就是這樣的!


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