林心如暴瘦27斤曬一日三餐，直言飲食減肥方式很簡單，你用一樣行
“您還記得當年大明湖畔的夏雨荷嗎？”聽到這句臺詞，大家是不是都會情不自禁的想起當年的紫薇。當初林心如出演《還珠格格》飾演紫薇一角，可真的是讓大眾魂牽夢繞啊。
如今的林心如已經40多歲了，也有了自己的家庭，深愛的老公，和一個可愛的女兒，現在的她當然是把更多的精力放在了家庭上，她減少了很多工作。值得欣慰的是，林心如在生完孩子之後，身材並沒有發生太多的變化，還是如少女一般的漂亮。當然這也是她努力的結果。
之前在產後剛剛恢復的時候，林心如穿了一條緊身裙參加活動，裙子的長度也是比較短的，網友紛紛表示：林心如這是生完孩子忘了減肥嗎？穿起這條裙子，她的肚子超級的突兀。
之後林心如在媒體上公開了自己的減肥決心和秘訣，而且好心情的她還為自己的粉絲和好朋友們曬出了關於自己的獨門餐單，並且向大家表示真的很有效果。
林心如表示減肥其實是一條漫長的路，可絕不是一時有心就可以減肥成功。她表示自己早餐就是吃兩包雞肉精，然後配上炒蛋飯和一些清腸。中午就要吃豬瘦肉和蒸魚，分量也就只有拳頭那麼大小，配上三分之一碗的米飯加清菜就夠了。
要是到了下午，那就多吃水果，當然也可以考慮吃牛排什麼的，還是要加一些青菜。總體來講就是少吃，少量。而且還要保持著不吃油膩的，儘量吃得清淡一些。
這就是她暴瘦27斤，並顯一直保持苗條身材的減肥秘訣，難怪她已經43歲了還跟少女一樣，真是難得啊！
減肥遠不是想象的那麼容易？
你是否也有這樣的疑問，
為什麼減肥對我卻是如此之難？
別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥
運動減肥
減肥食譜、針灸、拔罐
甚至於連減肥藥都有試過，
但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！
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