健身可以讓人強身健體,不管是容貌還是身材,都可以讓人變得更加自信,和經常不運動的放在一起,簡直就是兩個極端,太顯而易見了吧。
健身改變外在身體的結構，更重要的是改變一個人的心態，對生活和工作都有新的轉變，簡簡單單的一件事，影響一個人的一生...
談談我對健身的瞭解吧,一個兩年的健身愛好者語錄...
大學期間,參加各種社團,出身文藝部的一員,經常搬運音響,就還身材挺一般,沒啥優點,偶然的一個機會,有兼職的同學發健身房的宣傳單,接過傳單,價格優惠的學生價甚至還幻想健身房偶遇漂亮的小姐姐,報名,可是沒想到...
第一次進健身房激動又緊張,新的圈子吸引著我,前臺辦理手續,就四處偷看,哇...(第一眼看到的不是美女) 一群五大三粗的肌肉男(著實羨慕了),我哪經歷過這些場面,單薄的身板一下淪為弟弟的角色,沒一絲絲的優勢,不自覺的頭轉向另一端,抵消一下 心裡的平衡,我的小姐姐你在哪,哎呦直到被我看到,可是旁邊還有一個健壯的小夥子,兩人的關係可不一般啊,簡直就是現實版的神鵰俠侶,無論從顏值還是身材,只有靠牆站的份,真的是強者自帶光芒,愛了!愛了!
心底裡下定決心,我要變成他,抱得美人歸,於是開始了擼鐵,往往現實是殘酷的,媽媽啊,器械太多了,不知道從哪裡練起,有同樣的感受估計不止我一人吧...
嘗試著用手去接觸,冰冷冷的溫度,沒有一絲絲人情味,感覺手裡面握的是一堆廢鐵,沒有用武之地,這還行,不存在的,偷偷地看其他人鍛鍊的步驟,以及動作的要領,去模仿,感覺都挺像的,尤其胳膊這方面慢慢的充血啊,鬧了不少的笑話這就是我,臉皮就得足夠厚,慢慢的開始研究,分析每個器械的使用說明,甚至捎帶人體結構學,踏入一個新的領域,才知道自己懂得太少,需要學習的東西的很多很多...
前期的時間我花在看教程+實操,一段時間過去,才感覺不是那麼陌生,肌肉的發力點從無到有,動作都是從一個大輪廓,細節上一點一點的進行完善,期間走了不少的彎路,你也可能知道,肌肉回覆一個動作,就形成肌肉記憶...
因為興趣愛好相同,結實了好多健身小夥伴,對自己的幫助有很大的提高,很是感激。
對於一名窮學生來講，請私教太奢侈，不是我噴啊，有些還沒我朋友練的好呢，但是每個人都是有價值的，所以我去主動的認識他們，成為朋友，節省不少錢呢，你品，你細品...
看似一帆風順,背後都有著不為人知的一面,我把健身的好消息告訴舍友,希望他們和我一起變得更好,迎來的卻是懷疑,有人不相信,有人覺得搞笑...
不好意思,我堅定的事情一般都會去堅持,哪怕是這一次,一個月、三個月、半年、一年...
質疑的聲音變得越來越少,更多的是對我的肯定,有好多小夥伴都加入的自己健身團隊,一有時間,我們會三五成群去鍛鍊,相互指導,相互比拼,不僅鍛鍊身體,而且還收穫友情...
這是我的首文,也是自己的其中一點生活片段,我非常樂意和大家分享,也想聽聽你們的故事,評論區留下你們精彩的留言以及對小編的意見,喜歡加一波關注唄!
最後,我想送給大家一句話:一分耕耘一分收穫,既然我們無法改變出生,那就改變結局...
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