五一小長假了，相信很多朋友的心早已經離開工作崗位，正在為出行作計劃。
單身狗們，背個包，準備幾套換洗衣服，充電寶，自拍槓，差不多也就夠了
小夫妻們呢，估計需要一個箱子，準備兩個人的換洗衣物，然後就是充電寶，自拍槓，零食等等。
拖家帶口的呢，估計需要“搬家”了，可能有很多大大小小的包，能想到需要的東西估計都得帶上，啥尿不溼，奶瓶啊，保溫瓶啊等等，沒有三頭六臂，難以擔此重任。選擇自駕遊還好，若是坐火車或者飛機的，去過幾次後還是覺得不要出去為好。
當然，很多細心的人會問我，需不需要帶一些備用藥物，尤其是一些孩子的父母，作為中醫師的我，給大家推薦一些備用的中成藥。
1、藿香正氣水
適用用外感風寒夾溼，內傷溼滯的病證，出現以下症狀可用：腹瀉，如水樣便，不穢臭，嘔吐，腹痛，怕冷等症狀，俗稱胃腸型感冒。
備註：喝不下的正氣水的可以選擇膠囊或滴丸
2、小柴胡顆粒
適用於外用風寒在少陽的病證，出現以下症狀可用：往來寒熱，口乾，口苦，頭暈，兩側太陽穴痛，乾嘔，胸肋滿悶等症狀。
3、午時茶顆粒
適用於外受風寒溼邪，裡有食積的病證，出現以下症狀可用：怕冷，發熱，頭痛，胸脘滿悶，噁心嘔吐，嘔吐食物殘渣，腹痛，腹瀉，瀉下偏穢臭，夾有消化食物。
4、保和丸或保和顆粒
適用於食積胃脘病證，出現以下症狀可用：食慾不振，嘔吐，嘔吐未消化食物，口臭，夜間磨牙，舌苔偏厚，大便幹或者稀溏，一般偏臭穢。
5、小兒肺熱咳喘口服液
適用於邪熱閉肺的病證，出現以下症狀可用：發熱，微惡寒，汗出，鼻塞，少量清鼻涕，咳嗽，痰色黃，或伴喘息，口乾口渴。
備註：此方乃經方麻杏石甘湯加味，臨床上經常適用效果佳，但若像很多西醫同仁，在未辨證的前提下，將其作為消炎藥或抗病毒藥使用，遇見咳嗽，則隨意使用，會貽害無窮，可能會導致咳嗽纏綿難愈，或轉為慢性鼻炎，鼻竇炎等等臨床常見的難愈性疾病。
6、複方魚腥草合劑
適用於外感風熱引起咽喉疼痛，出現以下症狀可用：咽痛，咽喉紅腫，咽乾，舌紅。
7、黃連上清丸
適用於上焦風熱導致的病證，出現以下症狀可用：頭暈，頭脹，牙齦腫痛，咽痛，口舌長瘡，小便黃，大便乾結
備註：同仁堂蜜丸效果佳，上次去開封，次日開始咽痛，大便乾結，服用2粒後症狀大減，照樣可喝羊肉燴麵，旅程無憂。
以上是常用的幾個中成藥，不一定能概括所有病證，但在春夏之交的季節裡，外出遊玩還是經常可以用到，普通小病可以解決，如遇到相對嚴重的問題，還是要及時上醫院檢查。
除了備用藥物，還需要提醒大家以下幾點：
1，遊玩時根據溫度適當增減衣物，尤其要先看好天氣預報，根據當地的氣候挑選備用的衣物。
2，遇見美食，飲食需要節制，最有不要吃過量，不然回頭很難受，當然如果不小心吃得太多，上面提到的保和丸可以嗑幾粒。
3，帶上一些創口貼，紅花油，雲南白藥噴霧劑，針對一些外傷的處理。
好了，有備無患，我僅僅是站在我的角度提醒大家出行事項，如有更詳細的建議，也歡迎大家留言，讓更多人得益。
轉自 蔡良俊 小菜說的那些事兒
閱讀更多 皮膚科醫生羅浩傑 的文章
