推薦一本書《人性的弱點》,讓我獲益至今

記得看這本書的時候,大學剛畢業,初入社會,自身一切都很生澀,是看了這本書,再結合自身的體會經歷,慢慢成長起來的。這次疫情,正好提供了一個機會,做個分享,希望更多的人可以看到這本書,獲得自己的體會和提升。


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看過這本書後,再結合自身的經歷和體會,覺得收穫最大的是這四點。

一、快樂和幸福不是外界獲得的,是自己的心態決定的。其實最開始時,我不以為然,剛開始工作收入又低,公司安排的住宿環境也很差,心情每天都很糟糕,在想這種環境,人怎麼快樂、幸福的起來。所以苦惱憂愁總是掛在臉上,和人交流溝通也都是板著一張臉,結果情況越來越糟糕。最後連和一起住的幾位室友,都矛盾重重。到最後自己都很厭惡當時自己的狀態了,拿著鏡子,看著自己的臉都心生厭惡。也是照鏡子時,突然想起了之前看的書中,講的試著對著鏡子中的自己微笑,默默的告訴自己快樂和幸福是自己給的,就嘗試著對自己微笑,當時覺得真的好傻,笑得好勉為其難,但是真的把自己逗樂了,心情真的變好了不少,也是在此刻我有點相信了。後續,我就慢慢的暗示自己,快樂也是一天,不快樂也是一天,事情怎麼都要照做,我何不讓自己心態輕鬆,積極快樂地應對呢,慢慢慢慢的,與室友的關係也緩和了,主動與人打招呼,微笑以對,換來的也是別人的友善,溝通也越來越有效。直到現在,有了之前的經歷,和書本的傳授,每當遇到不開心和沮喪時,都會默默的告訴自己,快不快樂,是可以由自己決定的,再用積極的心態去儘可能地剖析自己突然沮喪的深層原因,避免沉浸在無謂的消極情緒中。


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二、後悔無異於鋸木屑,全是無用功。第一次在書中看到這句話時,就覺得這比喻太貼切了。當時我還後悔著很多事,後悔自己高考沒有報華中師範大學,當老師,後悔自己選擇的大學專業,後悔大學沒有好好學習,沉迷網絡遊戲。但是看了書之後,才發現這種種後悔,雖然暫時給了自己美好的幻想之外,只會將自己拖拽進消沉的泥潭之中,自怨自艾,對現實各種不滿,白耗氣力。拒絕後悔,凡事向前看,過去的就讓它過去,只需從過往中吸取經驗教訓,挖掘它的積極面即可。一定是過往的種種,才成就了今日的你,沒有什麼好後悔的。


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三、集中精力做事時,並不是讓你全身肌肉都緊張起來,同時在你感覺到疲勞前,請及時休息。書中提到的“你是不是一集中精力做事時,就全身肌肉都緊張起來,很容易疲勞?”這個細節,真的很驚訝書的作者觀察體會的仔細,因為自己就是這種。書中也告誡了,集中精力做事時,並不是讓你全身肌肉都緊張起來,要學會放輕鬆,只調動起真正要緊張的部位。不易疲勞,才能高效。同時戴爾卡耐基還舉了丘吉爾的例子,講丘吉爾戰時每天只休息2-3個小時,卻精力充沛,秘訣就是:當你感到疲勞前就及時休息。實踐工作中,每當我要集中精力做事時,不自覺的聳肩弓背,導致肩頸不適時,就告誡自己聳肩弓背是我必須的嗎?答案並不是,放鬆這些肌肉,發現工作更高效,不易疲勞。而在已經開始打哈欠、集中力不集中時,及時的活動舒展,家中時,及時睡上10-20分鐘,不僅不會拖慢節奏,還能使人總是可以保持好狀態,工作更高效。不打疲勞戰。


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做事分輕重緩急,掌握四象限原則。這其實是個很簡單易懂的道理,但是把它分成四象限,有了更直觀的感受,優先級立馬清晰可見:重要又緊急的事情——不重要卻緊急的事情——重要卻不緊急的事情——不重要也不緊急的事情。同時書中還講到了一個很簡單易操作的小竅門,就是永遠要保證自己的辦公桌上乾淨整潔,哪怕每天下班稍比同事晚走10分鐘,將桌面清理一下都是好的,試想你紮在文件堆裡,是沒法分清事情的輕重緩急的。


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《人性的弱點》真的是一本很實用的書,書中提到的,結合自身的經歷體會,再貫徹實踐,會發現很受用,在此時此刻推薦給大家。


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