變老是一件很可怕的事，誰都知道年輕好，不想成為老人。然而沒有人能夠控制，尤其過了30歲，會發現自己的狀態大不如前。不過放到明星身上，往往就不一樣了，好多明星好像被施展了時間停頓的魔法。小的時候你看見他們，就是這麼一張臉。轉眼你都畢業工作了，他們似乎沒有變過。最近就有網友發了舒淇的照片，說她真的很抗老，已經是44歲的人了，和2、30歲的時候沒有啥區別，到底是什麼讓她扛住了衰老？
除了臉上的皮膚細嫩緊緻，舒淇的頭髮也很多。如今的年輕女孩，最發愁的就是脫髮這件事，她明明比自己大了好幾十歲，髮量也很充足。經過研究以後我們發現，主要是她吃東西的方式跟常人不大一樣，她平時不吃糖，也絕對不碰鹽，碳水這類會長胖的也從來不吃，就是吃些粗糧和蔬菜水果。這麼多年下來，那是相當自律了。
同時她還堅持長期運動，每天必須得大出汗才舒服。從出道到現在，從來沒有一刻發胖過，有這樣的精神，難怪現在跟她同齡的女星都紛紛顯出了老態，而她依然連眼角的皺紋都沒有。本身過量的油鹽宵夜這類東西，不僅會讓人長胖，還會造成身體負擔，最重要的是人在胖瘦之間來回折騰，皮都要鬆垮了。這些事情，其實我們都知道，然而之所沒有變成女神，無非就是不能堅持下來。
舒淇小的時候家裡特別窮，連讓她上學的錢都沒有，沒辦法就在16歲簽約當了模特，靠著自己的努力賺錢養家。因為獨特的氣質被導演看中，從此走上了一條拍電影的道路。那時候好多人覺得她不好看，方臉小眼，可就是她身上那股特別的味道，讓她順順當當的成了電影咖。期間也傳過緋聞，跟黎明那一段是最出名的，可惜因為她拍過的寫真，遭受到男方父母反對，不得不分手。
到了97年因為拍電影，她認識了馮德倫，不過當時大家各自有另一半，只是以朋友的身份相處著。在將近十二年的友情中，這段關係不斷升溫，終於到了09年，被人拍到兩個人悄悄的約會，還一起返回了女方的家裡。2016年，他們宣佈了結婚的消息，也算是從朋友變成戀人的典型，至今沒有生小孩，沒事養個貓，一起出去旅旅遊，日子過得倒也舒心。
其實老去沒什麼好怕的，最讓人擔憂的應該是，年齡增長了但是閱歷和氣場都沒有跟上。如今的年輕人雖然歲數不大，卻使勁在糟蹋自己的身體，又是熬夜又是吃垃圾食品，如此不自律，又怎麼可能會有好狀態？所以如果也想要優雅的老去，到了40歲看起來還是像少女一樣，沒有任何衰老的感覺，那麼就學舒淇這樣，從現在做起，在飲食運動方面多多注意，以後才能讓人知道真實年紀後，也這樣發出羨慕的聲音。你有保持年輕的好方法嗎？歡迎留言討論。
閱讀更多 於老師講娛樂 的文章
