我是兩個孩子的寶媽，孩子不長高的原因有很多，如果是因為缺鈣引起的，那我們就要正確的給孩子補鈣。一般孩子一歲半左右，媽媽們會給孩子去醫院檢查微量元素，如果鈣這一項的檢查值低於標準，就判斷孩子是缺鈣，如果正常，則自認高枕無憂。
其實這只是一種片面的做法，不見得是十分科學的。除此之外，孩子是否缺鈣還要綜合情況來判斷，如果孩子出現不易入睡，入睡後愛哭，易驚醒，入睡後多汗，陣發性腹痛，腹瀉，抽筋等症狀時也要考慮孩子是否缺鈣。
我們要如何正確給孩子補鈣？
給孩子補鈣前一定要弄清，造成孩子缺鈣的原因。一般孩子缺鈣的原因有三種情況：一是鈣元素真的缺乏，二是鈣質吸收的不好，三是鈣質夠用，但是孩子經常生病也會造成鈣的流失。所以有專家建議，孩子缺鈣，首先要確定引起缺鈣的原因。不要盲目給孩子補鈣。
媽媽們很容易被鋪天蓋地的鈣產品廣告誤導，盲目補鈣不但起不到作用，還會引起不少問題，如便秘，食慾不振。市面上的鈣劑形狀也是多樣的，有口服液，片劑的，還有沖劑的，專家建議，父母一定要選擇易於孩子服用的鈣劑，如果孩子吞嚥功能較差，可以選擇使用沖劑，年齡大的孩子，可以使用片劑和口服液。購買前一定要聽從醫生安排，這樣能避免很多麻煩。
如果孩子缺鈣不是很嚴重，可以多吃富含鈣質的食物。如牛奶和奶製品，大豆及大豆製品，蝦皮，蝦米，芝麻醬等。尤其是奶類和奶製品，如一瓶牛奶，220毫升的含鈣量約200毫克，要是每天能喝上一到兩瓶鮮牛奶，就可以得到200到400毫克的鈣，再加上其他物質中的鈣，合起來就能滿足孩子一天的需要量。奶類和奶製品含鈣量豐富，而且孩子吸收好。如果孩子不愛喝牛奶，可以用奶酪和酸奶代替。有些食物也能補鈣，首先是酸奶和乳酪，此外綠葉蔬菜、西蘭花、等也含有非常豐富的鈣質。
補鈣需要注意的問題。
補鈣還有一個吸收問題，補得再多，不吸收也是白搭，如果鈣吸收不好造成缺鈣，這時需要補充，能促進鈣吸收的物質—-維生素D。可以按照醫囑補充魚肝油，同時多曬太陽。
孩子長高的四個其它因素：
遺傳基因，孩子的身高和父母的身高有一定的關係，如果父母個子不高，孩子的身高也可能遺傳，但是能通過後期的調理來長高。
合理均衡的飲食，孩子的飲食一定要全面營養均衡，肉蛋牛奶，青菜水果等一定要全面。充足合理的營養，是孩子長高的基礎。
適當的運動，父母要多帶孩子參加戶外運動，比如跳高、跳遠、跳繩、籃球等，多運動有利於孩子的長高。
充足的睡眠。孩子長高離不開充足的睡眠，一定要保證孩子睡好覺。如果晚上實在不夠睡，中午可以讓孩子小睡一會。
另外孩子長高也要多喝奶量，2-5歲的寶寶奶量為300到400毫升。5歲以後不少於300毫升，讓孩子從小養成愛喝奶的習慣，能讓他受益終身。
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