沉澱是思想前行必經過程，也是人走向成熟思維方式的表現，心理上的演變昇華都是頭腦不斷分析梳理事物的來龍去脈來完成，從而達到一個比較好效果。冷靜穩重是思想沉澱的先決條件，這需要有個思想演變的過程，有意識控制情緒、燥亂是個人自身修養的主觀態度應該具備的思想狀態，必須做到有態度有思想意圖，首先把這一點放在必要完成的首要思想任務，才會保障後續思想的實施，因此戒燥冷靜不能一時衝動頭腦發熱就失去理性，把個人修養的深刻含義領會貫通，前思後想認識到心理的領悟作用以及具備這種態度在今後生活的重要性，那麼這個問題就會迎刃而解了。
把握這個中心的思想難點，樹立信心進行克服排除利用自我約束，當然這個可能有一定的思想駕馭難度，外在內在因素很多不可能馬上實現，但我們可以慢慢循序漸進的改變，轉換思維深刻領悟我相信會改變的。人的性格以及觀念不是從無知逐漸走向成熟的嗎？關鍵還是要看自己是否抱有決心與信心，懼怕不懼怕某些無法抗拒的千變萬化，路在自己腳下何去何從應有意願。能夠總是在坎坷中不斷平坦才會好走，只要有付出有不畏挫折的堅強意志力，我想什麼都有可能改變的！
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