随着孩子越来越大，母乳也渐渐满足不了孩子的营养需求了，所以，在孩子6个月左右的时候，家长就会给孩子添加辅食，这个时候，该给孩子添加什么辅食，怎么加，吃多少，就变成了“头号”难题，很多家长因为不太懂，或者采纳了道听途说的经验，没有给孩子添加对，就影响到了孩子的脾胃功能。
我姐姐家二宝刚出生的时候就很能吃，姐姐的奶水充足，一直样的虎头虎脑的，一家人也都非常喜欢。二宝5个月多的时候，就对大人饭表现出了浓厚的兴趣，看着孩子想吃，奶奶就会给孩子冲点米糊吃，还会给孩子在米糊中加点果汁调味，但是这样吃了一周，孩子就吃不上了，连奶喝的都少了，到晚上睡觉的时候还经常出现咳嗽，一是到不对后，赶紧带孩子去医院检查，医生才告诉姐姐说，孩子这是吃的不对，脾虚了！
孩子为什么会脾虚呢？
原来“罪魁祸首”就是加了果汁的米糊，孩子脾胃功能弱，果汁又是偏凉的，都知道脾胃是怕凉的，更何况是6个月的小孩子，这没过多久，孩子的脾胃就虚弱积食了。
二宝奶奶也是一片好心，但是没想到办了“坏事”，这也是很多宝妈正在经历的问题，可要擦亮眼，认真给孩子挑选辅食添加。
提醒家长：孩子没过2岁，6种辅食别碰
劝告：6种食物是幼儿的“脾胃杀手”，家长别大意，已有娃不发育，家长还不自知
要进入夏天模式了，天气更热了，总是想吃点凉的，但是有宝宝的家长，“身不由己”，每次吃“凉”的时候，都要躲着孩子，听着有点“夸张”，但是让孩子看到冷饮、冷冻食品，就像“饿狼扑食”一样，吵着吃，对孩子百害无一利。
婆婆常说：“吃凉食避着孩子点”，很多不负责任的家长在图享受的时候，吃雪糕、冰激凌的时候，孩子看到了，也吵着吃，看着孩子可怜兮兮的样子，不忍拒绝，就给孩子吃了半根冰棍，没想到，晚上孩子就咳嗽起来了，可见“凉食”对孩子的脾胃伤害很大，我庆幸给孩子打了预防针，吃冷饮肚子疼，孩子吃的少。经常吃，必然伤孩子脾胃会阻碍孩子发育长个，造成孩子经常生病的。
不过，这件事也让家长们知道，孩子脾胃娇嫩，并不是什么食物都能吃的消的，吃的杂，吃的多，家长更要注意了。
1. 冰棍雪糕
夏天没事来块雪糕，还是很“爽”的，但是雪糕中脂肪含量较高，孩子很难消化，会堆积孩子脾胃，致使脾胃“罢工”的。另外，寒气入体，还会破坏肠胃环境，影响食物的消化，让孩子出现积食，耽误发育。
小妙招：家长平日里让孩子远离雪糕等冷饮，孩子实在嘴馋，就多吃点水果，或鲜榨果汁还能补充维生素。
2. 汉堡薯条
讲究“味道至上”的汉堡薯条，一向受孩子的欢迎，即使天热，也挡不住孩子想吃的心。但是这种高脂肪、高热量、高糖分的食物，孩子吃多了，危害是很大的，首先，对孩子的脾胃来讲，压力很大，易积食，容易拖垮脾胃；其次，会增加孩子肥胖、性早熟的几率。
小妙招：平日里规范孩子的饮食，不要把这些作为奖励。尽量让孩子吃一些清淡、易消化的食物，从日常生活中的点点滴滴，减少孩子对快餐的兴趣。
3. 冷饮可乐
现在天热，像可乐等碳酸饮料，放在冰箱后，是很受欢迎的，尤其是孩子，殊不知，它也是幼儿脾胃的“杀手”之一，可乐等碳酸饮料本身，就会冲淡孩子的胃溶液，冰后再喝，会引起孩子脾胃虚弱，导致孩子钙流失，直接影响娃长个，耽误娃的发育。
小妙招：想彻底阻挡孩子喝饮料的心，有些困难，但是家长可以给娃自制“饮料”，孩子想喝饮料了，就用温水冲一杯双低聚乳清给娃喝，既能调节肠胃，清理积食，增强孩子的脾胃，呵护孩子的发育，还能满足孩子想喝饮料的“心”。两全其美。
4. 凉性食物
家长知道了不能给孩子喂果汁，可能会说，喂点果泥总行了吧，但是蔬果大多数是凉的，为了避免孩子的脾胃功能受到损伤，凉性的水果还是要少给孩子吃，如果要吃的话，也要将水果煮熟之后，去除了凉性，再捣成果泥给孩子吃。
正好老朋友的丈夫，在一旁叨叨：“孩子怎么病的不知道吗？还把水果放在冰箱里。”或许夏季这是很多宝妈一贯作风，水果买太多了，吃不完还容易坏，赶紧放到冰箱里。拿出来的时候就给孩子吃，容易伤害孩子的脾胃，怪不得孩子三天两头的生病。
西瓜
孩子千万要少吃西瓜，加辅食的时候，西瓜甜甜的味道，是最容易被宝宝接受的，可是伤脾胃却不跟你商量。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
山竹
虽然山竹确实味道很好吃，大人都忍不住想多吃几个，更别说是孩子了。平日里看到超市里的价格不是一般的贵，未到上市季节，一个都要4、5块钱，好不容给孩子买，肯定就全都给孩子吃了。但是这种水果，糖分很高，先不说能够增加体内的湿气，给孩子娇嫩的脾胃也带来了负担，很容易影响吃饭的食欲。
孩子的脾胃是后天发育之本，需要好好调理，尤其是孩子在出现脾胃虚弱的情况后。饮食上要遵循清淡易消化的原则，还可以每天给孩子喝点益生菌，最好是刚添加辅食的时候，慢慢强健孩子脾胃。
妙招：凉性食物非常多，大家可对照食物属性表，弄清孩子体质，再谨慎选择。
5、油炸食物
油炸食物闻着香，吃着就更香了，但是它们都含有很高的脂肪，卡路里，孩子的脾胃能力一旦虚弱，是很难消化的，就会堆积在胃里。
除此之外，油炸食物也会影响脾胃对于体内湿气的消化和排解，所以咳嗽会加重。
6、甜腻食物
不同口味的冰淇淋
甜食对孩子来说，总是有特别的吸引力，可过于甜腻的食物，也是会对孩子的脾胃功能造成影响的。
在消化的过程中，这些食物会产生湿气，不仅会影响消化能力，还会引起咳嗽。
看来，营养再丰富，也要注意食材的选择，以上这6种食物最好不要给宝宝多吃。那么有什么方法可以解决积食难题呢？
吃多了怎么办？消食，1招就够了
遇上积食的难题，可以给宝宝做消食汤——山楂萝卜汤。
【材料】
白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、火-麻-油2勺
【步骤】
1、白萝卜洗净切片。干桔皮切丝。
2、将食材放入小锅中，加600ml水。
3、大火烧开，转小火煮10分钟，加入火-麻-油。
4、取出桔皮，连汤一起食用。
白萝卜和山楂都有很好的助消化作用，火-麻-油具有植物清香，不会产生油腻感，常吃可以治疗肠胃积食问题，开胃健脾。
如果发现宝宝是脾胃虚的类型，可以多给他们做这道汤，并将油改用火-麻-油，效果会更佳。不知道大家怎么看呢？
家长谨记：带娃，“酸甜苦辣”都会有，但是家长不能失去耐心、细心，要小心谨慎，呵护着孩子的发育。
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