說起“枸杞”，有很多膾炙人口的民間傳說故事。
據傳山東蓬萊縣南丘村多枸杞樹，村民多長壽，皆因飲用枸杞樹旁井水之緣故。宋《太平聖惠方》記載：某日，朝廷派員去河西(甘肅)為官，路見到一個十五六歲的“小姑娘”，正在追打一個八九十歲的老人。他見此非常生氣，便前去責問緣由。“小姑娘”答道：“他是我的曾孫，我平時讓他吃良藥，他就是不肯吃，導致現在年紀不大就行動不便了，所以我正在責罰他。”官員大驚，便趕忙問“小姑娘”芳齡。“小姑娘”笑答：“我今年已三百七十二歲了。”官員忙問，是何良藥？“小姑娘”說：“就是一味藥，名枸杞，四季常服之，可與天地壽。”官員聽罷，急忙記錄下來，並稱之為“神仙服枸杞法”。
《神農本草經》記載：“枸杞，苦、寒，無毒。主五內邪氣，熱中消渴，周痺風溼。久服，堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草綱目》[時珍曰]：“此乃通指枸杞根、苗、花、實並用之功也。”
實際上，“枸杞”與“枸杞子”並非同一種中藥。《本草綱目》[時珍曰]：“枸、杞二樹名。此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之。”
“枸杞子”，味甘、平。現代中醫研究表明，“枸杞子”富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、煙酸、多種氨基酸及微量元素硒、鋅、鐵、鉀、鈣等。其主要保健作用如下:
1. 補腎潤肺，生精益氣。研究表明。枸杞多糖對精囊細胞損傷有明顯的保護作用。
2. 美容、烏髮、抗衰老作用。微量元素硒和枸杞多糖均有明顯的抗衰老作用。
3. 清肝明目，保護肝臟。肝主目，枸杞多糖可促進肝細胞再生，治療“酒精肝”。
4. 拮抗腫瘤。枸杞多糖可抑制多種腫瘤生長。
5. 降血脂、降血糖作用。
總之，“枸杞”根、苗、花、實渾身是“寶”，值得認真挖掘整理，深入研究。市場最熱銷的“
清補涼”湯料，雖配方不盡相同，但裡面總少不了“枸杞子”這味久負盛名的“滋補佳品”。更因味道甘甜，顏色紅豔，備受青睞。還可用"枸杞子"泡茶飲，長期服用，對身體大有裨益。但“外邪實熱，脾虛洩瀉”者應忌服，少兒也不宜多服。
喜歡文章的朋友請多多關注哦，您的點贊支持，將是我熱心創作的最大的動力源泉！
#快問中醫超能團#@快問中醫@中醫養生
閱讀更多 Dr裴說健康 的文章
