据世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。2018年全国儿童青少年总体近视率就达到53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。
2020年一场突如其来的疫情改变了大中小学的学习模式，学校延迟开学宅家学习很重要！But，科学护眼同样很重要！如何养成良好的用眼习惯？近视眼戴眼镜度数涨得快？戴眼镜是否会让眼睛变形？重庆科技馆联合重庆爱尔儿童眼科医院的专家团队们，围绕青少年近视防控，专门针对热点问题制作了动画科普短片。看完重庆科技馆原创科普视频“眼睛变形记”，相信你就能找到问题的答案！
为什么长期戴眼镜的人，取下眼镜前后眼睛看起来会不一样？戴眼镜是否会让眼睛变形？
“戴眼镜使眼睛变形”是一种对比错觉，只是透过眼镜片看眼睛会比直视时显得眼睛变小了。近视眼的眼镜镜片是凹透镜，凹透镜的成像具有缩小效应，所以我们看到近视的人戴眼镜时的眼睛其实是透过眼镜缩小后的样子，一旦不戴眼镜就会产生“变大变凸”的错觉，所以戴眼镜是不会使眼睛变形的。但是，眼睛近视以后，眼轴会发生变化，当视力不断加深，眼球的长度，也就是眼轴，长得过长，眼球变大往前突出，眼睛就会真正的变形。
长期戴眼镜会不会使近视度数增加呢？
眼睛的视力下降和戴眼镜没有直接关系，视力下降是因为近视本身的进展，不戴眼镜会使眼睛视物长期模糊，可能会导致视力下降更快。当然，如果佩戴眼镜后不注意科学地爱护眼睛，近视度数仍然可能继续增加。
青少年如何养成良好的用眼习惯？
1、 每天白天时进行2小时的有效户外活动时间；
2、 看书写字注意姿势，做到“一拳一尺一寸”，不要歪头读写；
3、 保持正确姿势看书，不要在走路、坐车或躺着时看书；
4、 使用电子产品单次时间不超过15分钟，1天不超过1个小时；
5、 定期参加眼健康检查和近视防控讲座。
爱护眼睛从小做起、从自己做起 ，早关注、早预防、早控制，才能尽量减少高度近视，减少眼睛变长变形。让我们一起，好好的爱护我们的眼睛吧！
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