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喝白粥真的养胃么?
长期喝白粥不养胃,反伤身。
胃不舒服的时候,饮食清淡点好。但时至喝白粥不能保证其他营养摄入,营养非常单一,喝多了还可能出现反酸、烧心。养胃的关键不是单种食物,饮食规律、均衡适量才好。
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2020-04-11 07:25:00 希百瑞APP
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长期喝白粥不养胃,反伤身。
胃不舒服的时候,饮食清淡点好。但时至喝白粥不能保证其他营养摄入,营养非常单一,喝多了还可能出现反酸、烧心。养胃的关键不是单种食物,饮食规律、均衡适量才好。
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