每個人有每個人的活法，甚至每個人生階段都有我們自己的活法。夜深人靜頓首啟慧，別人的身上是不是有我們的影子，我們從他們身上理解到了什麼，哪怕只是一點點，都會成為推動我們自我成長的動力。
一路走來，我們並不懼怕改變，也不畏懼孤獨。我們怕的是懼怕孤獨內心那個沒有長大的自我，因為她在內心的存在，才使得我在前行的路程上不斷學習。或許在某一天突然明白，我們能夠指手畫腳的，只有我們自己的人生。
每次遇到機會，我都不會去爭取，只會在等待的同時，告訴自己：總有一天，機會也會青睞我的。而當機會真正來到我面前時，我卻總因為各種狀況和原因把事情搞砸。抓不住機遇的我，總是眼睜睜看它溜走，然後是一個人的憤怒，抱怨，指責。我問自己：為什麼又是這樣？為什麼總是這樣？為什麼？
疫情期間，在喜馬拉雅“心海無憂島”直播間，知道了內在小孩的存在，並在老師和朋友的陪伴和支持下，發現了自己心中那個不自信的內在小孩。因為不自信所以不主動，因為不自信所以認為自己做不好，久而久之，這就成了一個惡性循環。
在帶領老師的悉心指導下，我試著和那個內在小孩對話：“嘿，我心中的那個小孩兒，我感覺到你啦，看到你啦，從現在開始讓我慢慢的認識你，瞭解你吧”。就這樣一步一步的和他交談，瞭解他的感受，理解他，接納他......
慢慢的有種力量在內心升騰，改變也隨之開始了。雖然現在還做不到主動，但遇到事情我不會再回避，我會對自己說：盡力做就好。
現在的我對內在小孩只能做到看見和理解，或許我的力量還不足，還做不到接納與愛。期待我能自在的對內在小孩說：“親愛的，我愛你的那一刻。”
每個人的心中都藏著一個或幾個內在小孩。不知道什麼時候，他便不知不覺地埋在我們的心底，悄悄地影響著我們的生活。
你知道自己的內在小孩藏在哪個角落嗎？如果有一天你發現了他，和我一樣的心境，請理解他，接納他，愛他，然後成為更好的自己。
閱讀更多 心海無憂島 的文章
