人生在世，務必要酣暢淋漓。
吃好吃的，喝好喝的，做想做的事情，愛身邊人，無論如何，都是你選擇，你過下去，過屬於你自己的真實獨特人生。
1.清醒的自我
說酣暢人生，人堆裡，並不是要乍眼一看，定很炸呼的人。日常相處，也不一定是個人風格多麼強烈的人。
無非是知道自己是誰，想要什麼，跟自己相處良好，自在有決斷，舒適而不灼燒。
人活著是一個艱難的過程。
人生下來，首先有父母，其次有環境。
父母層次不一，風格不同，當他們自身活得不甚痛快，不甚通透的時候，那麼他們除了養育你的肉身，一定會把混亂和侷限性，甚至於傷害給你。
相當於做了一副父母的籠子，有時候這個籠子是打著愛的名義的。
慢慢地，你一定發現，你內心一套感受看法，而周邊是另一套看法。
衝突太過的時候，是活出來自己，還是無意識甚至主動被環境塑造，都是你自己的選擇。
如果你不活出自己，身體感受一定是不舒服的，要抗拒的，但是你的頭腦卻被洗腦，接受或者緩宜之計。時間久了，就忘記了到底自己是誰，自己會幹什麼，自己到底快不快樂。
越難活出自己，頭腦和內心的衝突越厲害，你內耗越大，一定不是好趨勢。
越清醒認知自己，接受自己，活在當下，事情都是你主動選擇的，想做的，那樣的生活才是酣暢淋漓。
當然，活不活出自己，活到什麼程度，即使存在困難，也是環境而已，都以自己為準。
什麼堅持久了，自然見分曉。
以木村拓哉的這段話為例，他就是活得極其清醒的，才有此成就。
你是蛟龍雄鷹，自在深海傲遊飛翔。
你是汗血寶馬，自在廣袤無垠原野馳騁。
你是暖陽，可親可愛。
周圍是鏡子，照出你的潛藏意識。
你不是鉤子，不是什麼思想都掛。
你是天地一容器，什麼可容，什麼也可不容，全在你取捨。
2.不拒絕到你身邊的任何體驗。
無論是好的，壞的。
凡是體驗，不拒絕，不抗拒 ，有選擇罷了。
打個比方，從小飲食規律，吃喝原生食材餵養的孩子，長大了很難飲食無節，終日外賣對付。
偶爾一頓，當做體驗，身體會抗議的。
從小被尊重，被愛的孩子，知道相處的邊界，大了也很難挑選渣男渣女。
自由探索夠了，才會有取捨有選擇。
兵來將擋水來土掩，遠離跟自己差異實在太大的類型。
認識到很多學霸，一定是自己的事情自己做，自由體驗很多，主動性高，很容易看透事情的本質。
從不拒絕體驗，只是選擇。
3.自我和體驗圓融。
自我是在人生體驗中凸現，成形，融合，自在。
就好像突然有一天，對父母的話再也不會言聽計從，內心有了分辨。
但是愛父母和做自己並不矛盾。
就好像哪天失戀了，痛過哭過，從全部體驗裡留存甜蜜，總結不合適不成熟帶來的傷痛經驗，下次戀愛裡儘量不再發生好了。
就好像事情失敗了，不再哭天抹淚，仔細反省總結寶貴經驗，下次再做好即是。
在一次次的體驗中，強大而自信的自我，拿來主義，去偽存真，復再應用，知行合一，自我與體驗融合。
當你非常清醒地對自我認知到位的時候，對身邊人也會知人善處，彼此和諧自在的，你讓自己舒適自在了，那讓身邊人舒適不更是小菜一碟。
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