談到鄭爽小姐姐，大家應該都非常的熟悉了吧，鄭爽因為主演電視劇《一起來看流星雨》而被大家所熟知，而鄭爽也憑藉著在劇中的精彩表現獲得了大批網友和觀眾的支持，算的上是出道即巔峰，而恍惚間數年過去了，到現在鄭爽也已經出道11年了。
剛出道時的鄭爽還是一個非常清純可愛的小女生，而這麼多年過去了，如今的鄭爽依舊少女氣息十足，但是在鄭爽小姐姐的身上也發生了一些很大的變化，其中最大的一點就是她更加的自信和成熟了，和以往的青澀相比，如今的鄭爽在面對媒體和網友時也毫不膽怯，這樣的鄭爽也贏得了更多人的喜愛和支持。
無論在舞臺上還是生活中，鄭爽都給人一種比較纖瘦的感覺，甚至有一段時間還因為太瘦而被粉絲要求增重，而鄭爽的體重也僅有78斤，這樣的體重真的可以秒殺娛樂圈中的大多數女星了。而不少網友而已一直都非常好奇鄭爽用到的減肥方法，小編也是把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。
鄭爽小姐姐用到的減肥方法主要有以下3點，
1、節食，不吃晚飯
節食減肥法是這兩年非常流行的減肥方法，而鄭爽就曾在減肥期間不吃晚飯，而且維持了很長時間，實在餓的不行了就吃一些代餐。
2、有氧運動、瑜伽、慢跑
運動可以有效的消耗身體多餘的脂肪和熱量，鄭爽一直有著很好的運動習慣，而且還非常喜歡瑜伽，並且擅長各種有氧運動。
3、多喝水，每天喝2500毫升
喝水可以有效預防代謝緩慢，而鄭爽在減肥期間堅持每天要喝2500毫升的水，小編也建議大家減肥期間飲水量不能低於2000毫升。
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