沒想到，主業為作家、副業為導演和賽車手的韓寒 ，最近卻因為跑步上了熱搜。
他輕描淡寫了幾句，分享自己最近的跑步經歷。
“今年第一次在體育場的訓練，感覺快到夏天。”
不少眼尖的網友看到他的跑步戰績都驚了：這簡直是業餘大神的水平啊！
5公里用時18分鐘，平均配速3分43秒。
這是個什麼概念？
根據《田徑運動員技術等級標準》，韓寒的這個成績，只比專業三級運動員的標準17分40秒慢了1分鐘。
再加上，韓寒今年已經37歲。
這個年齡，這個成績，放在跑友圈都是頂尖的水平。
比他的跑步成績更令人震驚的，是他的那身腱子肉。
四肢都練出了漂亮的線條，六塊腹肌清晰可見。
“現在的作家導演都不拼才華，開始拼身材了嗎？！”
照片上的韓寒，身材硬朗，意氣風發，以至於居里都快忘記他兩年前的樣子了。
2018年開始，自從作家轉行當導演的韓寒，就此踏入了“中年發福”的道路上。
鏡頭下的韓寒，臉漲得像只圓滾滾的氣球，油光發亮，憨態可掬。
上面這個還是捯飭了一番之後的韓寒。
他不修邊幅，放飛自我的時候，甚至將旁邊的沈騰都襯得眉清目秀。
網友說，真的很想尊稱他一聲——“岳父”。
即使韓寒深諳黑色顯瘦的道理，也擋不住那凸出的小肚子。
隨手塞在寬鬆灰色褲子裡的充電寶更是雪上加霜，一整個出來掃蕩的大叔形象。
人一發胖，就和耍帥耍狠絕緣了。
就連在最得意的賽車場上，拿下最輝煌的戰績，也免不得被媒體嘲幾句：臉胖如球，鬍子拉碴。
什麼叫“時間是把豬飼料”，那個時期的韓寒最能詮釋。
誰也沒想到就在短短一年多的時間後，上面這個胖大叔成功脫胎換骨了。
往日顯眼的小肚子消失不見，練成了六塊巧克力腹肌；
不再需要穿黑色T恤顯瘦，因為裸上身也能自信出鏡。
看到網友們的反應如此熱烈，韓寒隨後在微博分享了一些訓練心得。
居里幫你們畫了下重點，雖然都是老生常談了，但能做到的，其實寥寥。
首先，還是說爛了的“貴在堅持”，運動強度可以循序漸進。
韓寒荒廢了長跑長達十年，所以重回跑道上後的第一次成績並不如意，以至於他一度懷疑是不是表壞了。
但他沒有放棄，休息了幾天，重出江湖，逐漸回到了巔峰狀態。
還給自己定下了進步目標：五公里進20分鐘，十公里進40分鐘。
現在他的成績，已經比這個目標還要快上一分多鐘了。
其次是，不能不吃，不要節食，這會適得其反。（但也不要狂吃！）
最後是勇敢地去開拓邊界，相信你的潛能是無限的。
“5公里18分鐘多在業餘愛好者裡還算不錯，但有太多太多跑的比我快得多的朋友了。”
“人類力量和意志的本身，才是一切的源頭。”
在韓寒發胖的那幾年，他曾被一名記者問到說：是有決心回到以前的樣子，還是打算這樣一直胖下去？
韓寒笑了笑說，自己不胖，只是鏡頭的關係。
看來原本韓寒也想胖得安逸，只是當身體亮紅燈之時，他才重拾荒廢了十年之久的長跑運動。
他曾說過：“人在坐著的時候常常會想如果我能躺著那該多好；躺著的時候常常會想如果旁邊有一盤水果那該多好；吃到了水果常常會想如果有個人在邊上給我按摩那該多好。只有在長跑的時候我會想如果我能坐著那該多好。”
運動的目的，其實不只是滿足於形體上的變化。
更是熱愛運動本身，享受奔向更好自己的那個過程。
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