4月17日的晚上，一名17岁的高中生因和母亲发生争执，跳桥身亡。
我们无法考证他妈妈说了怎样的话，也无法揣测他遭遇了什么。他或许遭受了来自各方面的压力，但更多的压力可能来源于他自己——面对各方压力，也非常尽力想做好，只为不辜负其他人的期待。
这种期待或许是来自家庭、学校或者社会，希望可以成为一个完美的小孩，成为一个优秀的人。但这种要求也很容易潜移默化地影响孩子，让孩子为了满足期待而追求完美，甚至可能会形成完美主义的人格倾向，成为一个完美主义的小孩。
举个例子：
一天，六岁的方方正在写作业，爸爸轻声地告诉他算错了数，方方立即扑倒在地上，用手使劲捶着地板大声抱怨自己什么都做不好。以前方方在练习写拼音时，也出现过类似的情况，如果他不能把每个拼音都写得非常完美，他就不愿意再继续写了……
这些情境听起来非常熟悉？那或许你家里也有一个完美主义的小孩。
什么是完美主义？
完美主义（perfectionism）是一种人格倾向，具体表现为无法接受不完善的事物，对自己或他人要求苛刻，希望一切都能尽善尽美。从人际关系的角度，完美主义由三个维度组成：自我指向的完美主义、他人指向的完美主义和社会指向的完美主义。
自我指向的完美主义是指对自己设置了高目标并且努力追求完美；
他人指向的完美主义是指对重要他人设置完美标准的倾向；
社会指向的完美主义则是指个体尽力满足别人对他的期望，生怕别人失望。
比如开篇提到的方方，他对自己设定了太高的标准和目标，想要把每个字母都写得非常完美，就是一种自我指向的完美主义。
完美主义在儿童中的表现
在工作生活里，我们成年人也会有或多或少的完美主义：比如上司对工作尽善尽美的过度苛求，那么在孩子身上，完美主义有怎样的表现，以便我们家长去识别呢？
儿童完美主义的几大表现：
- 一旦出现错误，就变得非常焦虑、愤怒或者不开心；
- 习惯性拖延，完成任务有困难；
- 容易沮丧或者放弃；
- 习惯性地害怕尴尬或被羞辱；
- 完成任务时过度谨慎和仔细（比如，只需要花20分钟就可以完成的作业，用了3个小时才完成）；
- 试图通过重新做来提升效果；
- 当事情没有完美地、或按预想的那样发展时，就会表现出灾难性的反应甚至崩溃；
- 拒绝尝试新鲜食物，做事也不敢冒太大的风险。
完美主义对儿童有何影响？
01.完美主义可能会对孩子的学习起到反作用。
具有完美主义特质的孩子常常会爱钻牛角尖，做事情一丝不苟，尤其是在写作业时对自己要求十分严苛，如果出现不满意的地方，就会把整篇作业擦掉重写；给自己定的学习目标也过高，甚至不切实际。
02.会有些孩子为了避免失败，而常常出现拖延行为。
2013年，国内研究者对311名南京市大学生进行了问卷调查，研究发现，消极的完美主义者因为对自己有过高或不切实际的标准，认为事情非完美即失败，他们会害怕失败，担心犯错，在行动前犹疑不决，进而表现出较高水平的学业拖延行为。小学生也可能会因为害怕犯错，害怕做错而迟迟不肯写作业，其实这也是孩子追求完美主义的影响。
03.完美主义会影响身体和心理健康。
很多心理学研究发现，完美主义与抑郁、焦虑、强迫症、自残、失眠等身心问题有关。比如，2015年，澳大利亚墨尔本大学的研究者对526名学习音乐的10-17岁儿童和青少年进行了研究，研究发现，完美主义倾向和对音乐练习的焦虑有很强的相关性，越追求完美的孩子越害怕去进行练习。
04.完美主义会影响孩子的人际交往。
具有完美主义特质的孩子对自己要求非常严苛，同时过分看重他人的看法和评价，所以总希望能够在任何场合、各个方面都表现得优秀和完美，得到家长老师的称赞。但这也更容易导致个体的不安全感和焦虑感，面对人群时更容易紧张害怕，甚至出现社交恐惧。
05.完美主义者对他人的要求也会比较高。
完美主义的人更有可能看到别人的弱点和缺点，并且对人吹毛求疵，要求他人必须有完美表现，也会因此影响自己与他人的相处。一项对台湾青少年的研究就发现，完美主义倾向越强的个体，人际问题也就越多，而个体较多的人际问题，则有可能会导致较高的孤独感，长期或严重的孤独感，会增加与他人和社会的疏离，导致更多的人际问题。
具备完美主义特质，对于孩子来说未必是一件好的事情，它可能对孩子的学生和生活产生一定的负面影响。
为了使孩子更加健康快乐地成长，就需要家长及时觉察孩子是否存在完美主义的表现，引导孩子克服完美主义，同时也接纳自己的不完美小孩。就像歌里唱的那样“我不完美心事，你全放在心上。这不完美的我，你总当作宝贝”。
也愿每一个孩子都可以做不完美小孩，不必满足他人的期待。
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