鯽魚湯 這麼做湯白魚鮮嫩

鯽魚湯是一道以鯽魚為主的湯品菜餚。同時也是一道營養價值非常高的一道湯品。鯽魚富含優秀的蛋白質, 而且易吸收, 鯽魚的肉質也十分鮮美做成湯之後具有較強的滋補功能。可是說是非常適合缺乏營養的人群食用。

鯽魚湯 這麼做湯白魚鮮嫩

大師秘籍

1、鯽魚改刀後拍粉後再煎更好。
2、事先準備熱水,鯽魚煎好後直接衝入,以確保湯濃色白。

主料

鯽魚2條

輔料

香菜10g 八角適量

食油適量 姜10g

蔥20g 開水適量

麵粉10g 胡椒粉1g

料酒10g 雞精2g

食鹽2g

1. 準備原料。

鯽魚湯 這麼做湯白魚鮮嫩

2. 鯽魚去鱗去腮去內臟,洗淨改刀備用。

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3. 將鯽魚麵粉兩面拍粉。

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4. 鍋內加入適量食用油燒熱放入鯉魚兩面煎至金黃。

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5. 加入蔥10g,姜10g,八角適量,料酒10g,加入適量開水。

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6. 水開後轉小火慢燉40分鐘左右,待湯汁濃白後放入鹽2g,雞精2g,胡椒粉1g調味,裝入碗中撒香菜10g,香蔥10g即可。

鯽魚湯 這麼做湯白魚鮮嫩

7. 美味鮮美又富含高營養的鯽魚湯就做好了。

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