古話說"男抖窮，女抖賤"，這句話拯救了多少愛抖腿人的骨頭啊，要知道傳言可是稱抖腿會骨折呢。此言一出，嚇得萬千抖腿星人從此雙腿規規矩矩，再也不敢多抖腿。
咦，還有不信的？
好吧，其實我也不信。那麼……抖腿真的可能導致骨折嗎？
一、為什麼會抖腿？
抖腿只是我們的一種通俗叫法，就像叫狗蛋的人是有學名的。因此抖腿也是有自己的專業名字，即"無法控制兩腿停不下來"綜合症（簡稱RLS）。
抖腿已經成為很多人生活中的一個習慣動作，就好比轉筆、耍舌頭、打響指等等。它們都容易讓人在不經意間形成心理上的依賴。因此，大多數人抖腿多發生在緊張時、興奮時、躺著或坐著等全身放鬆的時候。
二、抖腿會導致骨折嗎？
一般愛抖腿的人心裡都住著一臺縫紉機，要是抖腿能抖到骨折，估計不只是心裡住有一臺縫紉機，那腿都成了永不停止的高頻率打樁機。
好了，言歸正傳。
要知道我們抖動的那條腿都是不承重的那條腿（不信你可以抖抖看），而且都是腳尖點地或者翹在另一條承重的腿上。所以抖的這條腿都不是承重的，如何骨折？
當然，所有的答案都不是絕對的，抖腿在某種程度上是會導致骨折的。比如……被人打折等外力影響。
三、抖腿有哪些壞處
長期抖腿，危害很多。首先，從中醫的角度來看，抖腿是腎精不足的表現；其次，抖腿綜合徵患者靠抖腿來緩解焦慮並不值得提倡，抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔；而且，在社交場合，抖腿往往被視為一種很不雅的行為。
要想控制抖腿帶來的不良影響，我們可以從以下幾個方面進行：
1.進行有高腿部發力比例的體能訓練，在訓練後進行學習書寫等活動，抖腿會有所減弱或消失。
2.每日對腿部肌肉進行牽拉放鬆，增加髖關節、踝關節活動範圍，也會緩解一定的抖腿現象。
3.通過自制力改掉壞習慣，用音樂、跳舞、閱讀等積極健康的方式替代。
不過想一想，抖腿者也擁有人權，也是需要得到尊重的，所以……你完全可以選擇離人遠一些的揹著人的地方，單獨進行抖腿大業啊！
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