平凡而瑣碎的生活中，我們不知不覺讓自己揹負了太多——
捨不得不看手機，捨不得關掉任何消息提醒，捨不得錯過一部新電影……彷彿只有這樣才是和大家連在一起的，才不會錯過什麼，才能有安全感；
捨不得休假，捨不得錯過聚會，捨不得錯過任何一個看似重要的場合，我們似乎只能用這些來證明自己很重要，不停地趕場子，才有存在感.
出門沒帶手機，簡直坐如針氈；一小會兒不跟外界有關聯，就開始有失落感；睡覺想關機都不能安心，生怕錯過了重要的電話。在人生的要緊處頭腦清醒，明白自己究竟有多輕多重，知道自己到是誰，放下包袱，面對現實，才能激情澎湃。
將生活調成靜音模式的手機，讓我們能不被外界打擾；調成靜音模式的人生，讓我們專注於提升自己。
當我們靜下來，更能發現生活的曼妙多姿。靜音不僅僅表現在為人處世、自己的生活狀態、情緒發洩等不同的領域，你要知道生活是你自己去過的，你過得怎樣你的心情好壞與別人無關。
高調做事，低調做人這是人生的最高境界，當你學會將自己的生活模式調成靜音時，相信你也具備了成功的條件，你是一個優雅端莊的成年人，我們不打擾別人，靜靜的過好自己的生活就是最好的狀態了。
當我們還弱小的時候，要將自己調成“靜音模式”，使得知道我們的人越少越好，暗中積蓄力量，發展壯大自己，這便是《易經》中所說的“潛龍勿用”。
晚清紅頂商人胡雪巖，深諳此理，他在窮苦的時候，只做3件事情：第一個是勤打算盤，不僅是練習那個看得見的算盤，還要練習看不見的算盤——人情世故；第二個是少說話，當一個人沒有權利說話的時候，你就要儘量用耳朵去聽，然後你就得到所有的東西；第三個，他專看歷史小說， 從歷史裡面去學習教訓，不斷地學道理，這樣才能夠應變未來的需要！
所以說，我們也要學習古人的成功之道，人窮時，把自己調成靜音模式，學會當啞巴，默默努力，少招惹是否，最後在“天道酬勤”中去成功，也是早晚的事情！
人生最好的狀態，便是調成“靜音模式”，因為這樣你可以默默努力，不需要兌現自己的諾言，沒有任何壓力，失敗了也可以重來！當然，並不是所有人都能去海邊的小悠。人人都可以，留出一段時間，把生活調成靜音模式——拋開紛雜的生活，還自己一片安寧。
黃磊一家住在京郊的別墅裡，避免一切不必要的社交，不愛外出不愛進城，也許就是在這樣安靜的模式下，才能有一個那麼美好的多多。
北大的教授錢理群老先生，賣掉城裡的房子，跟夫人一起搬到京郊的養老社區，說這樣可以避免不必要的瑣事，專心寫作，靜心度日。
他們嘗試給生活做減法，把生活調成靜音模式，不僅沒有錯過什麼，反而以另外一種姿態刷出了存在感。
再比如說，汪涵的人脈並不是在每天的應酬和趕場子中積累的；他恰恰是一個懂得讓自己的生活靜下來的人，用別人燈紅酒綠的時間在家看書寫字。
趙薇也在一次採訪中說，從晚上六點開始有幾個小時是屬於自己的，看看書想想事情，給自己充電。她很慶幸有這些屬於自己的整段時間。
一個朋友在英國讀博士，每天給自己四個小時的免打擾時間，寫論文或者看書、聽音樂。最近把微信和QQ都卸載了。持續一段時間之後，他說，並沒有因此錯失與外界、與周圍人的聯繫。
這樣的例子還有很多。我們心累，是因為捨不得把自己的生活調成靜音模式，一個小時都捨不得。
餘生，讓我們都把人生調成靜音模式，修一身靜氣。
靜言，沉默是金，寡言有福，君子訥於言而敏於行，所謂金口玉言，就是如此。
靜心，人生最曼妙的風景，是內心的充實與從容。聽到多個朋友說事多、心累、人浮躁，每天惦記著很多事，也被各種事情打擾，根本找不到一絲安寧，於是總想逃離。
適時把自己“歸零”，就會不斷追求卓越。需要一步一個腳印地前行，不斷把每邁出的一步都當作萬里長征的“第一步”，也就是在一個成績“歸零”之後再贏得新的成績。
試著給自己一點安靜的時間，“女巴菲特”趙薇都可以，為什麼我們卻不能？懂得在合適的時候，把生活調成靜音模式，在這段時間裡，耐下心來，安安靜靜地沉澱，提升自己、豐富自己；在這段時間裡，朋友圈裡的是是非非、世界各地的新聞資訊、閒聊吐槽的各類人群、無休無止的工作瑣事……統統對不起，這陣兒在靜音模式。
真正聰明的人，都將生活調成了靜音模式，因為他們勝不驕敗不餒，不卑不亢，不以物喜不以己悲，已經練就了“寵辱不驚，去留無意”的境界！
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