在我國孩子的近視發生率越來越高，越來越多的孩子，小小年紀就戴著眼鏡！
那麼該怎麼做呢？
爸爸媽 媽們請收好：
科學矯正孩子近視
以下3個方面，非常重要！
父母的擔心：
建議：專業的事交給專業的人來辦。
給孩子找一個專屬的視光師，遵循專業指引。根據醫師建議一步一步，找到合適孩子的防控辦法，把近視控制住，這才是正確的方法。
給孩子建立一份屈光發育檔案
建議：在孩子學齡前就開始建立眼健康檔案。
這個檔案會跟著孩子長到18歲，孩子每年或每半年對眼睛進行檢查，各個年齡段眼睛的生物學參數和屈光狀態就都被一一記錄下來。建立了眼健康檔案，就可以持續監測孩子的眼健康狀態。這是整個近視防控當中非常重要的環節。
留意生活細節，預防近視
01注意讀書寫字姿勢
提醒：做到“一拳一尺一寸”，保持眼與書本33cm~40cm的距離。
02充足光照
提醒：用於孩子學習的燈光，最好滿足兩個條件：
- 善於變化的自然光線
- 足夠的光照強度
03多戶外運動，留意用眼休息
當小朋友每週戶外活動時間從5小時增加到14小時，近視發生率可減少三分之一哦~ 在戶外，即使只是走路都可以達到防控效果。
溫馨提示！
“希望孩子贏在起跑線上”的父母們，千萬不要忽視了孩子日常生活中的一些小習慣，定期帶孩子做個視力檢查很必要；儘早發現，儘早防治。
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