醫院裡，61歲的老李躺在病床上不能動彈，甚至活動一下手指都變得費勁。
而一旁的妻子則不斷地抹著眼淚，看著這已經偏癱的丈夫，倆人悔不當初！
醫生髮現，老李嘴歪眼斜，身體不聽使喚，並且全身散發著很重的酒氣。
陪同他一起的則是老李的妻子，只見她不斷地抹著眼淚，懇求醫生趕快救救他！
有經驗的醫生，立馬將男子送進CT檢查，發現是左枕葉腦出血，必須立即手術。
於是，徵得妻子的同意後，老李被推進了手術室。
最後，經過三個小時的開顱手術，老李的生命才被救治回來。
可惜的是由於出血量過大，落得終身偏癱的後遺症。
那麼，老李到底是怎麼突發的腦溢血呢？
醫生溝通中，逐漸瞭解了一些情況.....
原來老李家是做酒坊生意的，自己閒來無事就會喝點酒，沒了酒，總是覺得少點滋味。
大約一年前，老李就被查出患有“高血壓”，一次高血壓發作，直接昏迷在了家，醫院裡，醫生勸他把酒戒了，老李也誠懇地答應了。
可是一停下酒，老李的酒癮就發作起來，常聽人說小酒怡情，大酒傷身，老李心想少喝點就沒事，於是重新撿起了酒癮。
事發當天晚上，老李一個人喝酒喝到興起，剛想上床睡覺，手腳卻突然不聽使喚，攤在了地上。
這時妻子才趕緊撥打了120，沒想到突發腦溢血，落下了永久偏癱的症狀。
醫生聽後，不禁痛斥：都這個年紀了，怎麼還做這2件事！
1、不控制血壓
高血壓是腦出血的主要誘因，約80%的腦出血患者發病是因為高血壓。
臨床上，高血壓性腦出血，是指因長期高血壓和腦動脈硬化使腦內小動脈發生病理性的改變。
在血壓升高時，突然導致腦內動脈破裂出血，往往導致病殘甚至死亡。此病多見於50歲以上中老年患者。
2、過度飲酒
長期酗酒可導致血管內皮細胞損傷，進而造成腦血管微出血。
據統計，重度酗酒的患者發生嚴重高血壓的風險比一般高血壓患者高26%左右。
長期大量飲酒會使血脂顯著增高，加速動脈硬化生成。
臉上出現3個特徵，最好查下腦CT！
1、舌頭髮硬
表現為，突然說不出話、吐字不清楚、吃飯時吞嚥困難等，這些症狀，都是腦出血發生前的徵兆。
很多人出現這些症狀，只有幾分鐘，甚至幾十秒就消失，往往會被大家忽視。
但是，這並不意味著危險消除了，出現這樣的症狀一定要及時就醫，避免耽誤治療。
2、視物模糊
有些人，看東西的時候，突然會變得模糊，甚至是突然性失明！持續幾秒鐘，就會有所改善。
如果出現這種情況，就要警惕，可能是腦供血不足引起的。
這是由於，大腦內血流量減少，微小血栓通過視網膜動脈引起的。
3、瞳孔異常
瞳孔異常，大小不一，常發生於顱內壓增高出現腦疝的患者，有時還有偏盲和眼球活動障礙。
這種表現可以是暫時性視物模糊，之後自行恢復，也可導致失明。
出現這種情況要提高警惕，腦出血患者在急性期，常常兩眼凝視大腦的出血側，導致瞳孔的異常。
生活中，如何養護血管，預防腦出血？
1、多飲茶
喝點代茶飲，可降低腦中風的發生幾率。
代茶飲，也就是草藥茶，歷代醫書中均有記載。
木山藥荷葉茶，泡水喝，可降脂、降壓、排毒，有助於心腦血管健康。
用木山藥、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲即可。
荷葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。
小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。
木山藥，就是我們常說的蒲公英。其水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。
2、多種油
食用油，不可缺少，保護血管，油脂要“巧搭配”。
每天，吃齊三種脂肪酸，可調節血脂健康，減少心血管疾病。
橄欖油、大豆油，秋蘇籽油，按照2:2:1比例，搭配吃，約25克~30克。
橄欖油，含豐富的油酸類油脂。大豆油，含豐富的亞油酸類油脂。秋蘇籽油，含有豐富的α-亞麻酸油脂。
3、多蔬菜
新鮮的蔬菜，吃夠5種以上，有助於強健血管。
蔬菜中，含維生素C、花青素、膳食纖維等，有利於抗氧化、排出腸道垃圾，保持血管彈性。
並且，蔬菜最好選擇不同顏色的搭配吃，因為，顏色不同，種類不同，所含有營養成分也不同，攝入蔬菜的種類越多，吸收的營養越全面，對血管健康，就越有利。
4、多運動
運動，也會促進血液循環，改善血脂健康，預防血栓的形成。
一旦，懶惰，長期靜坐，則血液流速下降，容易導致血栓的形成。
每天堅持30分鐘的快走，是一項不錯的心腦血管保健操，可增強肌肉耐力以及血管彈性。
墊腳走路，也是不錯的選擇，踮起腳尖時，小腿肌肉是緊繃的，這樣會使血液迴流。
踮腳走100步後，平地走100步，交替循環5組以上。
5、多左手
研究發現，腦出血最易發生在血管比較脆弱的右腦半球，而我們也知道，左手是鍛鍊右腦的。
所以，日常生活中，要多動動手，尤其是左手。
這樣，既可以減輕大腦左半球的負擔，又能鍛鍊大腦的右半球，以加強大腦右半球的協調機能。
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