輔食
寶寶成長過程中,一點一滴訓練著咀嚼與吞嚥,探索著食物世界,從奶瓶漸漸邁向碗筷,在這時光訓練的食物,我們稱為輔食。
輔食給予時機
信息爆炸時代,寶寶輔食添加時機,有著各式各樣的說法,有的說6個月以上給予,也聽過4個月就可以提供,到底何時就要給寶寶嘗試輔食比較合適呢?
其實這並沒有一個標準答案,而是需依照每個寶寶的情況調整,大約在4-6個月就可以給寶寶嘗試輔食,額外給寶寶除了母奶與配方奶的營養,並且提供寶寶訓練咀嚼能力的方式。
寶寶即將進入輔時期的密碼
細心觀察寶寶的成長,每天都有著不一樣的變化,有些小成長偷偷告訴我們,可以開始嘗試給寶寶試試輔食了,快快與我們分享,到底哪時可以給予輔食了?
一、 寶寶體重滿出生時2倍如出生時2800公克,則滿5600公克。
二、 寶寶自己稍微能保持坐姿。
三、 寶寶自己能控制頭頸部。
四、 寶寶開始對食物表現出高度興趣。
添加輔食的重要性
一、攝取多元營養
剛出生的寶寶,營養來源主要是以母乳或配方奶為主,當寶寶一天天長大,母奶與配方奶,已經漸漸不夠給寶寶足夠的營養,這時就需提供給寶寶輔食,讓寶寶從食物中攝取更多的營養。
二、咀嚼並非是天生本能
許多爸媽誤以為咀嚼是與生俱來的本能,可能忽略了寶寶咀嚼與吞嚥是需經過學習的!寶寶咀嚼與吞嚥時,舌頭、嘴唇、牙齒與臉部肌肉等,需相互合作與配合,才能順利的將食物磨碎或咬碎,良好的咀嚼能力,有助於口腔器官的靈活度,有助於未來學習語言的發展。
三、嘗試新食物味道與質地
寶寶透由輔食,一步步認識這世界的食物,體驗一下食物中各自的味道與香氣,質地稀狀水果蔬菜汁→泥狀蔬果泥、寶寶粥、肉泥→固體狀水果丁、蔬菜丁、米飯、小魚片,一切的努力皆是為了替寶寶斷奶做準備,培養寶寶不挑食的好習慣。
![寶寶吃輔食到底是何時?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
Feierbazhen&田中小農營養米精陪伴寶寶成長
Feierbazhen&田中小農營養米精,兩種衝調法餵養法,開啟寶貝進入輔食世界,
陪伴寶寶一起成長。
一、液態餵養
營養米精與母奶或配方奶搭配,放入奶瓶餵養,米精細緻完全不塞奶嘴, 開啟寶寶成長的第一步。
二、糊狀餵養
營養米精倒入母奶或配方奶,輕輕攪拌混勻,成為營養滿滿的糊狀輔食,一口口傳遞給寶寶滿滿的營養。
精心嚴選臺灣優質食材,寶寶每口輔食,Feierbazhen&田中小農來守護。
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