前段时间疫情严重的时候，孩子们只能在家学习，而父母大多都要上班，家中要么留孩子一人自主学习，要么是溺爱的长辈陪伴，这个时候，就全靠孩子的自觉性去学习了，而自律的孩子，就有了明显的优势，无须父母长辈督促，自己知道做什么，有明确的目标和动力，父母在与不在都一个样，这样的孩子，让父母放心又省心，那么，自律都有哪些好处，如何培养一个自律的孩子呢？
自律对孩子的好处
1、自律可以让孩子养成良好的作息习惯。
有没有觉得每天早上叫孩子起床是非常难的一件事？第一遍预热，过10分钟叫第二遍，再过10分钟拉孩子起床，孩子每天早上都不情不愿地起来，因为起床耽误了时间，不得不匆匆忙忙洗漱、狼吞虎咽吃早饭、火急火燎奔学校。
而自律的孩子，早上不需要父母叫喊，闹钟一响就起床，别的孩子还在赖床的时间里，自律的孩子已经开始了第一波的晨读，每天在家晨读20分钟，一年就比别的孩子多学习了7000多分钟，差距就是这样一天一天拉开的。
2、自律可以帮助孩子改掉拖延的毛病。
很多成人都有拖延症，可能从小就已经拖延习惯了，在学校交作业拖延，隔三差五被老师点评批评，回到家做家庭作业拖延，原本很快就能完成的作业，硬到拖到九、十点才做好，面对这样的孩子家长怎能不着急上火。
而自律的孩子必定是把学习放在首位的。
儿子班上有一个成绩非常优秀的女生，听她妈妈分享说，她女儿每天一放学就是先做学校布置的家庭作业，自己规定不做完不吃晚饭，如此自律的孩子难怪成绩一直优异。
3、自律可以给孩子未来更美好的人生。
从小培养孩子养成自律的习惯，早睡早起，健康饮食，规律运动，每天有目标、有计划、有行动，会让孩子未来无论是工作中生活中，都能够从容不迫，有条不紊，拥有一个高效充实的美好人生。
同时，一个自律的人更能得到别人的尊重和敬佩、信任与认可，会拥有更好的人际关系，也会吸引同样自律的人为伍，进入一个更加积极上进的圈子，在这样的环境中，不努力都惭愧，不成功都难。
如何培养自律的孩子
1、 父母以身作则
试想一下，如果父母一直拿着手机不放手，却叫孩子去看书，孩子能心甘情愿么？
如果父母早上都赖床起不来，闹钟响了一遍又一遍，到最后和孩子一起经历匆匆忙忙、鸡飞蛋打的早晨，孩子能养成早起的习惯么？
如果父母都是过一天算一天，没有追求没有目标，孩子能自觉主动地学习、能积极努力地奋斗未来么？
所以，想让孩子怎么做，父母先去做好榜样吧，否则，孩子完全可以大声反驳你——你们自己都没做好，还要我做到，凭什么呢？
孩子是一面镜子，一眼看去都是家长的样子，再好的教育理念都抵不上“身教”这两个字。
2、 帮孩子找到感兴趣的事
孩子不自律，多数因为他们不知道自己喜欢什么，热爱什么，努力的目的是什么，人生的意义又是什么。
被父母逼着的自律是短暂的，就像一匹马儿，需要不停地鞭打才能向前，父母稍一松懈，孩子立马停步，全靠父母的督促，没有一点自觉性，这不是自律，而是监督。
真正的自律是发自内心的想要去做，是相信这样做下去对自己非常有益，所以会持续地坚持下去。
父母需要细心发现孩子的天赋和兴趣，并培养他的兴趣，让孩子越来越热爱它，这种浓厚的兴趣，会让孩子自觉地抵制玩乐，会意识到把时间白白浪费掉的可惜。
父母可以引导孩子由兴趣而产生一个梦想，然后为了这个梦想，努力去奋斗，去一步一步靠近自己热爱的未来。
3、制定计划，严格执行，适当奖励
自律的人每天都有明确的目标和计划，并严格按照计划去执行，这样的每一天都会过得非常充实，不会迷失人生的方向。
建议和孩子一起定好一个中长期的目标，再把它拆分成每天的计划，然后认真去执行。
比如计划一年阅读多少本书籍，那么细分到每周读几本，每天读几页，当坚持一个月下来，给孩子一个奖励，鼓励他继续坚持下去，如果今天没有达成目标，那么明天就需要读双倍的页数，补上这个空缺，这样计划就不会乱掉。
另外，在每天的计划事件中，可以引导孩子使用普瑞玛法则来更高效地执行，即先做复杂的、不喜欢的事情，将容易的、喜欢的事情留到后面。
因为我们刚开始做事情都是精力充沛、信心百倍的，这时候用来处理复杂的或不喜欢的事情最合适不过，而不断地学习或工作，我们的精力也在一点点地被消耗，但因为后面的事情都比较容易和喜欢，所以也能开心地坚持到最后。
普瑞玛法则可以帮助孩子克服畏难情绪和惰性，同时避免疲劳感降低意志力，是一个非常不错的执行计划的方法哦。
需要注意的是，每日计划最好由孩子来主导制定，父母做一些提醒和引导，并相信他能够做到做好，让孩子获得自我管理的权利，这会唤起孩子内心的自尊感和责任感。
结语
西奥多·罗斯福说过：有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
很多的成功人士、影视明星、名人大家都非常自律的人，自律是走向成功的捷径，是一种不可或缺的人格力量，
教会孩子自律，才是真正的富养孩子。亲爱的爸爸妈妈们，想让孩子有权选择自己的梦想，有能力主宰自己的人生，就从自律开始培养吧！
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Hi，我是小美，一个热爱生活的80后宝妈。作为育婴师和心理咨询师，持续分享育儿之道；作为孩子的妈妈，保持终身成长，做孩子永远的榜样。
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