有一種“夜”
不同於酒吧絢爛的燈光
不同於夜晚耀眼的星辰
熬
夜
有一種“病”
被稱作沉默的殺手
奪命於瞬間
猝
死
近日，上海一名女漫畫師在家中意外離世，年僅27歲。同事直言業內壓力太大，這名女漫畫師平時在家裡工作，作息不規律是常態。想到其筆名“回首而已”，可惜生命無法“回首”。
說到“猝死”這個詞
每一個人都覺得離自己很遠
但其實它一直在你身邊
1
8月23日22:55，閱文旗下的品牌作家助手，發佈了一條訃告。網絡知名作家格子裡的夜晚（劉嘉俊），心臟病突發意外離世，年僅39歲。因獨自在家，十天後才被發現。
2
湖北青年張成棟，10年間一直保持發瘋般的工作狀態。2017年的一個早晨，看完孩子後，準備洗漱上班，突然“啪！”的一聲悶響，倒在家中就再也沒有醒來，留下了出色的工作成績和未滿月的雙胞胎。
這樣的例子還有很多
......
明知熬夜傷身
為什麼那麼多人還“作死”？
知乎上有人問
為什麼明明知道健康很重要
年輕人還是各種“作死”？
一個高贊回答：
因為年輕！
其實不僅如此
還有很多人因各種原因和無奈
繼續晚睡
夜以繼日地為工作奔波熬夜
睡眠不足
不僅會增加心臟的負擔
還容易導致人
易怒、記性變差、提前衰老
心累、勞累
是現代青年人時常會有的感覺
都知道過勞影響身體健康
但實際上
真正會把這當回事的人卻很少
人人都認為猝死不會發生在自己身上
死神不會因為你年輕就手下留情
據國家心血管中心統計
我國每年心源性猝死者高達55萬
而且越來越趨年輕化
這世上
所有的猝不及防
其實都是蓄謀已久
所有的意外，都有鋪墊
只是我們沒有注意罷了
我們為生活全力以赴
所以夜以繼日地奔波
想要成功
想要努力把握每一分鐘
可人生不是短途跑
而是馬拉松
如果你在半路就耗盡所有的能量
那最後的榮耀，也就遙不可及
所以
健康才是你享受成功的前提！
今晚
請讓自己繁忙的腳步停一停
為了自己的健康
不要熬夜
今晚早睡一小時吧！
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