子宮，女性獨有的第六臟器，神奇的子宮，賦予女性偉大的生育能力，不止是女性身體極為重要的一部分，更是女性生活裡的重要組成，它影響了女性的生育，健康，甚至喜怒哀樂。
很多女性覺得自己有好好保養呵護子宮，但本文想說的是，你做的或許還不夠，因為總是在不經意間，有些事情就會傷害你的子宮。
一、這9件事，正在汙染你的子宮！
1.與煙為伴
煙會直接危害子宮，吸菸的女性很少，但如果你是那“百裡挑一”的女菸民，那麼患子宮頸癌的幾率會高80%，如長期暴露於二手煙環境，發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。身邊如有人抽菸，儘量避開，保持空氣流通，免受二手菸傷害，危及子宮。
2.性生活疏忽
性生活的疏忽往往會導致細菌感染，引發婦科疾病，甚至成為外陰癌、陰道癌、宮頸癌等病症的發病因素，尤其是經期、產期，妊娠頭三個月需要格外注意。
3.食寒涼
女性飲食應避免寒涼，因為女性體質屬陰，冰涼生冷的食物進入體內，會消耗體內陽氣，導致體寒乃至宮寒。
4.婦科炎症不及時治
女性的婦科炎症很多，平時或許不會讓身體帶去多少不適，但若不及時治療，病菌會趁機進入子宮，引發對子宮的深層傷害！
5.忽視產前檢查
婦女懷孕後，整個妊娠期都應按時進行系統的產前檢查，一來及早糾正孕婦或胎兒身體的某些隱患，二來了解胎兒發育和母體變化情況，有異常能及時處理。
6.多次懷孕
許多傳統已婚女性，總是想著要生一個兒子，但命運“作弄”下，一而再地懷上女孩，於是一生再生，多次懷孕，成為“超生游擊隊”。但要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率會顯著上升。
7.盲目使用催產素
催產素的原理是使“小腹”肌肉收縮，使子宮底開口，陰道壁增生以提高韌性。只有生產過程中，助產士確定了骨盆夠大，胎兒能通過陰道產出，在宮頸口開到一定程度後，才會催產素減少生產時間，降低產婦痛苦。
8.流產
人工流產會增加傷害子宮的幾率，流產次數越多，傷害的幾率越大。傳統流產醫生無法看到子宮內部情況，器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。無痛人流則會對激素分泌產生影響，也能傷害子宮。
9.剖腹產
“剖腹產”是在逆產或難產時採用的醫療手段，幫助胎兒的順利生產的同時保住母體安全。如果僅僅為了避免自然分娩的疼痛採用剖腹產，這是不可取的，因為剖腹產會直接傷害子宮，還可能給母嬰帶去伴隨一生的併發症及後遺症。
二、子宮對女人不止意味著生育！
子宮的確是主管生育的器官，但並不是生育的工具，它的功能和好處還有很多，這是很多人不知道的！
子宮讓女性免受感染，每月一次的月經能有效沖洗自淨細菌，保護女性身體免受感染。子宮維持著女性的內分泌平衡 通過分泌多種激素，防止內分泌紊亂引發其他疾病。
子宮還是女性免疫系統的一份子，而免疫力的強弱，決定了你多生病還是少生病。總的來說，除了生育之外，子宮保護女性的身體免受細菌感染，維持內分泌平衡，也保護了卵巢，它的健康意義重大。
三、不健康的子宮，讓女性提早衰老！
“生了孩子之後，子宮就沒有用了。”有人這樣說，也有人這樣以為，如果你也有這樣的觀念，那真的要小心了。
子宮受傷，甚至是直接被切除，會對卵巢以及人體造成無法彌補的損害，而卵巢是否健康，是否年輕，深刻影響著女人是否健康與年輕。
據調查，切除子宮的女性，更年期症狀會十分嚴重，卵巢會比正常同齡女性衰竭早4年，也就是說子宮的健康越差，被切除的越早，卵巢衰竭出現的時間就會越早，且出現感染重度更年期症狀的概率增加3成以上。
健康年輕的氣色是由內到外的，身體不年輕，外面化的妝再多，也難以掩飾眼角的皺紋。相反有些大齡女性看起來年輕，是因為卵巢很有活力，卵巢有活力，必然是因為子宮保養的好。
四、勤做艾灸，給子宮洗洗澡！
子宮受到傷害或是生病，會讓女人陷入婦科疾病的麻煩，甚至提前進入老年期，老年病也會提前出現且更為嚴重，這是每個女人都不願看到的!
子宮需要長期的保養與治療，慶幸的是，這一點很適合艾灸，許多婦科疾病，藉助艾灸也都可以有效緩解調理，除了平時生活細節，堅持艾灸對子宮產生有很好的保護滋養
。因為艾灸長於溫經散寒、行氣活血、祛淤止痛，又能益氣升提、固攝胞宮，對治療子宮疾病如痛經、閉經、不孕、子宮虛寒、子宮脫垂等婦科問題都有很好的效果，這些，都是藥物很難調理的。
很多女性不孕許久，遍服各種中藥，依舊無效，但改為堅持艾灸，常常很多都是喜得好孕，這就是艾灸神奇的最佳佐證！
五、女人養宮，還是艾灸靠譜！
古人把太陽視為天之陽，把艾視為地之陽，可見艾草是秉陽氣而生的！故艾灸是天賜人間的寶貴禮物，它給女人帶來的“福利”不止一點點——
艾葉性溫加之點燃燻灸，可使熱力深達肌層，溫氣行血。故艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、宣痺止痛之功效，可以說是宮寒的天敵。這不是我們一家之言，而是歷代醫家、各位灸友專家公認的！
所以我們最喜歡說的是，艾灸是上天賜予女性的禮物——艾灸的獨特的超強滲透短波輻射（這是其它任何材料燃燒所沒有的），以及艾葉的溫陽藥性，雙重祛除宮內寒氣、通治各種婦科！
另外，子宮的保養以養血為重，五臟裡的肝是養血利器，又有肝水腎木，相互滋養，腎功能強了會自然的穩固肝功能，所以調養子宮之時，在婦科穴位基礎上輔助調肝調腎相當當必要，具體艾灸穴位如下：
保養子宮、艾灸穴位：
1、脾俞
2、八髎
3、關元、水道、中極
4、太溪
5、湧泉
配穴：
①宮寒不孕除了以上穴位
再加灸三陰交、地機：
②卵巢早衰需兼顧補肝腎
加灸肝俞、腎俞、太沖：
艾灸方法：懸灸、木質艾灸盒灸或者隔姜灸，每次艾灸3-5分穴位，循環取穴艾灸，每次都要灸腿。肢體每穴艾灸15-20分鐘，軀幹每穴艾灸30-50分鐘，一週內休息1-2天。
切記：保養子宮，是每個女性一生不容忽視的健康問題，平時勤換衣物，通風透氣，注意飲食均衡健康，流產一年之內不應超過2次，一生切記不多於3次！
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