生活中，我們經常感覺身體疼痛難忍的時候才選擇就醫，經查出來結果往往讓人難以接受，但其實，我們的不舒服時，身體肯定會提前給我們一些暗示，往往卻被我們忽視，最常見的就是肝病，一旦發現就是中晚期，給自己造成不可挽回的損失。
出現這5種信號，要警惕肝功能已經受損
1、晨起之後口臭明顯
經過一夜的睡眠，早上起床時大家都會有一些口腔異味。但是如果早上起來發現口臭很明顯，那就需要提高警惕了。患了肝病，患者的口臭會呈現一股腐臭味，這是由於患者的肝功能受損，出現異常，尿素氨和血液中的氨含量升高。
2、起床時感到非常累
當人體的肝臟出現問題之後，身體的代謝功能和能量的供給就會收到影響。不少肝病患者在病情初期會感到非常疲憊，就算平時運動不多，經過充分的休息，起床時還是感覺很累。這些症狀就預示著肝臟可能出現了病變，要及時去做檢查。
3、腹部脹痛
患了肝病之後，患者的消化系統會受到影響，不少患者會出現腹部脹痛的症狀。這是由於肝臟分泌的膽汁可以促進食物的消化和吸收，一旦得了肝病，膽汁分泌也會出問題，導致食物和脂肪不能被消化，出現脹氣疼痛的症狀
4.指甲凹凸、手掌發紅
肝毒堆積："肝養筋，指甲榮華"，肝臟毒素淤積，指甲容易斷裂、缺少光澤感，指甲表面凹凸不平；大拇指和小指的根部的大小魚際處的皮膚出現片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色，這是有肝掌，是慢性肝炎、酒精肝、肝硬化常見的重要標誌之一；
5、激素代謝紊亂
肝臟受損之後，對雌激素的滅活減少，從而造成人體雌激素累積。男性患者會出現毛髮脫落、睪丸萎縮、性慾減退、乳房增大等症狀，女性多會出現月經不調、甚至不孕不育的症狀。
肝臟是重要的排毒器官，肝功能受損，毒素排不出去，什麼病都有可能發生，及時給肝臟"洗澡"，排毒修復肝功能勢在必行。
教你，簡單3招，給肝"洗洗澡"
第一招：茶療，排毒又護肝
用護肝、排毒的小植物，做杯茶，每天喝，是幫助肝臟排毒，最簡單有效的方式之一！
比如蒿坪綠茶富含豐富的硒元素，對肝臟特別有益。其養肝主要體現在其豐富的茶多酚和天然硒，，硒是肝臟的守護神，素有"護肝衛士"之稱。硒也能夠加快酒精分解代謝，起到預防和輔助治療酒精肝的作用。
此外，蒿坪綠茶是未經發酵製成的綠茶，含有豐富的茶多酚，可有效提高肝臟組織中的酶活性，能夠增強肝臟的抗氧化能力，尤其適合口乾、口苦的血瘀血熱型肝病患者。
第二招：食療，排毒又養肝
西蘭花
西蘭花是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等，被譽為"蔬菜皇冠"。
西蘭花中富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
所以，家裡常準備一些西蘭花，經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利
第三招：穴位，排毒又強肝
生活中，閒來無事，可以多按摩太沖穴位，對於強肝排毒，有很好的幫助！
太沖穴
取穴：在腳背第2、1趾骨間
按法：盤腿坐好，以左手拇指按揉右腳此穴，順著骨縫的間隙按壓，並前後滑動，按20下，再以右手按揉左腳此穴，手法和前面一樣。
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