廣西衛視《百壽探秘》，每週二 21:40
百歲正年輕，長壽秘訣看這裡！
端午剛過
你該注意養生了！
〖端〗指“開端”
〖午〗在十二地支中屬火
是陽氣的極致
南方的親們不情不願地
迎來了高溫溼熱 蚊蠅滋生的日子
因此有人嫌棄這個時節
養生應遵循應季應時的生活守則
在這個被古人稱為“惡月”的時節
隆重推薦一款〖端午養生之寶〗
艾草
古語有云：『家有三年艾，郎中不用來』
艾草用法很多
翡翠餈粑
第一站
艾草
上思101歲的周月青奶奶
端午前後最愛用艾草做餈粑
沾滿露水的艾草
青翠嬌嫩
最適合做餈粑
摘下嫩芽 清水煮軟
第二站
糯米
有了“靈魂”食材艾葉
還需要上思十里飄香的糯米
每一粒米就像一顆圓潤的珍珠
晶瑩飽滿
艾葉和糯米粉一起和成團
顏色鮮翠欲滴
惹人喜愛
第三站
餡料
將花生炒香 去外衣
舂碎 放入適量紅糖
香甜的餈粑餡就完成了
第四站
包裹
翡翠的麵糰包裹著香甜的餡
兩者的味道相輔相成
你中有我 我中有你
放入鍋中蒸熟
入口柔軟 爽滑
老少皆宜
端午過後，溼氣日漸加重，而艾草有理氣血，逐寒溼的保健作用。 ——百度百科
艾灸
第一站
艾灸
南寧103歲的潘新政爺爺
身強體健 每天都活力滿滿
潘爺爺對艾也很鍾情
不過不是入口
而是艾灸
艾灸足三里
可以促進氣血運行
起到溫中散寒、化瘀消腫的作用
艾灸腳底
可以強身健身、防治風溼關節炎
潘爺爺的終極大招
艾床
登場！！！
〖溫馨小提示〗
艾灸背部，可以祛除身體的寒溼、毒素
緩解頸肩腰腿痛的症狀，改善睡眠質量
這張艾床是家人專門為潘爺爺量身打造
從買料到製作都親力親為
一張艾床
一份❤️心
兒孫對長輩的愛
都濃縮在生活的點點滴滴中
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