天氣越來越冷。在秋天和冬天，父母基本上有一個共識，那就是秋天和冬天是孩子們補身體的好時機。此時天氣乾燥，但孩子們的抵抗力也很脆弱。因此，對孩子來說，調節飲食並避免讓他們不舒服是很重要的。
例如，我非常注意調節我們孩子的飲食。我周圍的許多父母擔心他們的孩子，因為天氣變冷，他們的孩子經常咳嗽和感冒。他們一擔心，就把他們的孩子送到醫院。到醫院之後，無非就是孩子打針吃藥。
事實上，這對他們的孩子來說是個小問題，沒有必要一直這樣做。有時食療可以大大改善兒童咳嗽，這也是我們很多老人一直保持的傳統。冰糖、金桔和雙糖是孩子們的日常食物。因此，父母可以買一些金桔，冷藏，必要時拿出來，這比吃藥好。
這裡先清洗金桔，清洗時注意用淡鹽水清洗，以去除表面的雜質。洗完金桔後，用十字刀將金桔十字交叉，然後加入適量冰糖，加入適量涼開水，煮沸融化冰糖，然後加入金桔，用大火煮沸，用文火煨一小時。然後冷藏，用40攝氏度的溫開水沖泡進食。
沖泡後，加入適量的多杆雙糖，金桔用於止咳化痰，多杆雙糖用於幫助兒童調理氣血、健脾消暑。幫助兒童消除冬季乾燥引起的咳嗽也能增強兒童的免疫力。金桔和多杆雙糖可以幫助兒童潤肺止咳，同時增強兒童免疫力
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