粥
1、黃芪杞子粥
黃芪、枸杞子各30克，大米200克。
先將黃芪加清水300毫升，煎煮15分鐘後，倒出藥汁，藥渣再加沸水200毫升，煮煮15分鐘後，倒出藥汁，再第二次煎法煎出藥汁，把3次煎出液倒進鍋內，加入適量清水，放進洗淨的枸杞子、大米，大火煮沸後改用小火熬1小時，精鹽調味，即可。
功能補脾益肺、養血生津、補腎滋陰、益精明目，有良好的提高免疫功能的作用。
2、山藥紅棗粥
懷山藥30克，紅棗3枚，大米200克。
先將紅棗劈開，去核，切碎。然後，連同洗淨的山藥、大米一齊置於鍋內，加入清水適量，大約煮1小時成粥，精鹽調味，即可。
功能補脾益肺，養胃生津，養血安神，補腎澀精。
3、茯苓苡米粥
茯苓30克，炒苡米50克，大米200克。
先將茯苓搗成末，然後，連同洗淨的苡米、大米一齊置於鍋內，加入適量清水，約煮1小時成粥，精鹽調味，即可。
功能健脾益肺，利水滲溼。
4、百合蓮子粥
百合、蓮子各30克，紅棗3枚，大米200克。
先將紅棗劈開，去核，切碎。然後，連同洗淨的百合、蓮子、大米一齊置於鍋內，加入適量清水，約煮1小時成粥，精鹽調味，即可。
功能健脾益氣，養陰潤肺，養血安神。
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