說說大成拳的矛盾樁和託嬰樁

矛盾樁、託嬰樁都是大成拳技擊樁一類,其中託嬰樁又叫託寶貝樁。

大成拳站樁分三類:養生、技擊、增力,因為傳授渠道狹窄的原因,人們分不清種類,就認識抱球式,對於站樁的種類細分沒有概念。

有點扯遠了,下面專說矛盾樁和託嬰樁。

(一)

矛盾樁是平行步抱球式的變形樁,網上找到大師王選傑先生的相關圖片如下。

說說大成拳的矛盾樁和託嬰樁

矛盾樁,求的是矛盾,形式上前手為高、長,後手為低、短。

前手意在前頂,那麼後手一定為後拉;前手上抬,後手則下按;前(左)手右指,則右手必向左使勁。

反過來也一樣。

一般站矛盾樁,左右兩個半身的用力都是一主一從,只要是技擊樁,用力沒有兩邊大小、方向一致的,必須是一大一小、力量相反。

練矛盾樁起始,每個人要求都不同,我認為,有兩點需注意。

1、前手要把腕子頂出去,當然不要頂成死彎折角,腕關節要內帶弧度。

很多人練功把力量平均用在整條手臂上了,從肩到手指哪的力都一般大,這樣不行。

站矛盾樁的初始,腕子要突出用力,因為對方打過來拳,你的小臂要有前撞之意,腕力沒有前頂,小臂就談不上前撞。

後手也是強調腕力,掌心涵空,指頭撐勁,腕子的360度都要有撐勁,腕子撐不住,打拳必受傷。

2、前手打人,後手回拉;後手前打,前手下按、回掛。

練矛盾樁要養成兩手反方向用力、發力的習慣。

後手的回拉,是為了加大前手的打擊力度,不止大成拳,所有的搏擊選手都有這個特點,前手一出,後手不自覺的回拉。

說到後手前擊發力,站矛盾樁不要想著前臂把敵人頂出去,把敵人頂出去自己後手就夠不著了。

不要想著前臂如矛、後手如盾,那都是外行人說的,要前手回摟著打後手拳,把意中敵放進來打。

站矛盾樁有點前小臂接假想敵外力隨時後移的意思,後移中按掛、偏拉。

其它的就算了,矛盾樁練法細節很多,一時說不過來。

(二)

託嬰樁,大成拳圈內簡稱託寶貝兒,這是個非常重要的樁。

託嬰樁,有肩撐肘橫的也有松肩墜肘的,有人沒見過後者,說後者不正宗,可笑。

下附我師和振威先生的託寶貝樁。

說說大成拳的矛盾樁和託嬰樁

託寶貝樁兩手低點、高點、寬點、窄點,都是根據個人習慣需要,不是大眾經常看到的就不能改的。

個頭高的,多松肩墜肘,個矮的難免肩撐肘橫,練拳最怕練成所有人一個模式。

初學託嬰式,別人說過的比如意想託小孩控制自己力度這些就不說了,在此重點說說手型。

大拇指指根上挑,大拇指頭有下按之意;食指、中指併攏前頂,指向假想敵鼻子;無名指、小指微曲向上勾;左右兩手掌掌根裡合,手背外分。

這個手型很不好拿捏,先要確定中、食指的指中之力,掌根裡合與手背外分都不能影響其指中之力。

與中、食指的前頂相對應的,是手腕的回抽之力。

小臂前端上抬、下按。

光這個手型就得下一陣功夫,小臂、手腕、手掌、掌指,各個部分極累。

練託寶貝樁,要練到一伸手,怎麼站也不累,手型裡面的筋骨盡展,氣血通暢,如此就算過關了。

至於託寶貝樁其它要領,得先過時間關、筋骨關,以後再說。

託寶貝樁最重要的是靜心體認託按力的力度掌控,松、緊不走極端,懈勁怕把小孩摔著,緊過頭怕把小孩掐疼了,屬於一種推手、斷手控敵的功夫。

至於練習矛盾樁、託嬰樁的時間,一般來說,你站一小時平步渾元抱球樁,即可站四十分鐘左右技擊樁,大概如此。



分享到:


相關文章: