有一种“炫腹”叫李若彤，穿背心露腿秀好身材！52岁依然美若天仙
有一种“炫腹”叫李若彤，穿背心露腿秀好身材！52岁依然美若天仙
所谓一见钟情，但是见色起意；
所谓日久生情，但是权衡利弊。
所谓哥们最牛，但是是牛皮哄哄。
所谓姐们最浪，但是是装模作样。
祝你开心放浪。
想必大家都看过《神雕侠侣》吧，曾被翻拍过许多版本，
但是最金典的莫属李若彤与古天乐版本的，让我们记住了这位高贵冷艳，不食人间烟火的“小仙女”，
时光飞逝，如今已经成为大多数人的美好回忆。
不只是因为她的演绎深入人心，也因为李若彤的“冻龄”程度“近乎妖”，年过52的她，外形看起来依然青春靓丽，跟颜值巅峰时期看起来相差无几。
被时光偏爱的不只是李若彤的脸，还有身材。因为颜值可以通过化妆等手段来修饰，但身材却可以最真实、最直观的反应一个人的状态。
已经处于半隐退状态的李若彤，依旧可以因为身材而上热搜，足以可见她的身材优秀程度。当她身穿紧身运动背心，大方“炫腹”，清晰可见的马甲线更是令人惊叹！
并且因为经纪人不相信自己的实力，当场表演下腰，可以看到她的身段真的十分柔软，同时四肢的肌肉线条也很赞，对于年纪半百的人来说简直太不可思议了！
网友纷纷表示惊讶的同时，也不忘调侃"姑姑什么时候表演下在绳子上睡觉"。但说真的，以李若彤现在的身体条件，重现当年的场面想必也是不费吹风之力的！
李若彤也曾公开表示自己的体重常年保持90斤左右，一起工作的服装师也证实了她的说法，因为李若彤二十几年的尺码都没有变过！
说到她保持身材的秘诀，也并不是大家认为的节食，而是健身！
各项健身运动李若彤都信手拈来，因为已经坚持健身二十年，所以甚至有的项目甚至达到了教练级别
之前李若彤也有晒出视频，在4分钟里做了250个仰卧起坐，且不说250个有多难完成，关键她还是这么短时间内完成的，难怪人家能拥在好身材呢
瑜伽垫上的她，身材纤细，肤色健康，看起来就是个青春美少女啊！其实运动于她，不只是保持身材、保持年轻的秘诀，也是阳光心态的源泉吧
所以哪怕单身多年，她脸上也不会有一丝恨嫁的愁苦，而是依旧优雅如故，气质满满，这样的人生，不知道是多少人梦想中的呢？
若你也羡慕“姑姑”现在的状态，不如自己也开始养成自律的习惯，那么你也会像她一样爱上运动给自己带来的改变，不说别人如何，
就算你自己也会更喜欢美丽、优秀的自己吧！
每到这时，很多人总会以“忙、懒、穷”等理由搪塞过去，觉得运动是有钱有闲的人才玩得起的，却没发现如今越来越流行在家健身了，省钱、省时、简便的健身小工具也越来越多，小编就很偏爱这款多功能拉力绳！
想瘦腿，你只需要一根专业腿部拉伸的多功能脚蹬拉力器！每天晚上利用30分钟，总共就4个动作，健康瘦腿！
拥有一根这样的拉力器，自己在家就可以瘦腿，同时也不需要这么复杂的过程。这个其实只是一个像绳子的器材，所以很是方便。
只需要一些简单的动作，每周也只要两到三次即可，一次的时间也只要20分钟，就能够让你在月末轻松瘦4-5厘米！
接下来，就来看看使用拉力器瘦腿的步骤吧！
第一步：大腿拉伸
动作要点：需要上身保持水平并且躺在瑜伽垫上，双手握住拉力器，双脚垂直并且来回拉伸。
练习后的变化：小红书上的小仙女们反馈！大腿不再粗壮，整个人都瘦了许多
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第二步：小腿拉伸
步骤：身体笔直战力，双脚踩入脚蹬处并拢，仅靠双手握住手柄上下拉伸，此时的你应该会感觉小腿肌肉是紧绷到放松，然后再从放松到紧绷的过程。
练习后的变化：小腿肚肌肉消失，拥有纤细美腿
是不是变化超大的！
第三步：全腿部运动功效
拉绳整个腿部线条，能对盆骨稳定起到一定的调节作用，并且重塑整个腿部肌肉。
20次一组，练2~3组。
练习后的变化：双腿又细又直，整个人的气质都变了
是不是都时尚洋气起来了！
那么，很多小仙女便有疑问了，为什么它有这么大的功效呢？
其次，它在细节处采用完美切割，复合人体自然曲线的设计，保证它的实用性和专业度。
并且它还采用高密度NBR防滑材质，防滑，防汗，质感一步到位。
许多小仙女都入手了这样一个拉力器，真是既简单又轻松呢！大家一个月后所反馈的效果都是很不错的哦！
除了可以瘦腿，对于矫正腿型，打造蜜桃臀，练出天鹅臂都有一定的效果，从大象腿变道又直又长的大长腿，也就只需要坚持两个月，还能够让仪态也变得好看，显得整个人很有气质。
运动，是最公平的事，坚持下来，你就会发现你的付出得到了回报。
如果有朋友像我一样的不妨去试试，真心不建议吃那些瘦身产品和节食，就算体重降下来了，身体也会出各种毛病！所以健康瘦身是最好的！
很多小伙伴问我哪里买？我给大家找到了最好最实惠的！分享给大家！一起瘦起来吧！
不用去健身房锻炼，仅需一顿饭钱，用它甩肉，在家也能get好身材噢！
不需要麻烦别人，自己就能轻松做，月瘦5-10斤燃脂效果非常强大！
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