我們都知道，從小養成良好的習慣，會讓孩子受益終身。但是，總有家長經常“吐槽”孩子不好好吃飯、不愛洗手、不愛刷牙……那家長該如何幫助孩子養成好習慣呢？貝貝媽今天來給大家支招啦！
幼年時期是孩子習慣養成的關鍵期，但是這時候孩子年齡小，自制力也還比較差，要想幫助孩子養成好習慣，家長既要耐心引導，也要好好利用幾個小技巧：做好示範、經常性重複、巧用孩子喜歡的遊戲、及時的反饋和鼓勵。
父母示範
孩子對世界的認知始於家長的言傳身教，好習慣的培養也大都依靠父母的示範和引導。所以，要想孩子養成什麼樣的好習慣，家長就要先做好，多陪伴、多行動，給孩子樹立學習的榜樣。比如，家長想讓孩子待人有禮貌，那自己就要首先做到待人溫和、有禮貌，見到別人時，主動跟他人打招呼，或引導孩子一起跟他人打招呼。想讓孩子專心吃飯，那自己吃飯的時候也不要邊看手機／電視，邊吃飯。
巧用遊戲
對於年幼的孩子來說，遊戲是他們認知、探索世界的方式，爸爸媽媽可以利用一些孩子感興趣的、喜歡的小遊戲來增加孩子對做某件事的興趣，幫助他們養成好習慣。比如，當孩子不能好好整理玩具時，家長可以和孩子玩“我是小小管理員”的遊戲。每天晚上睡覺之前，玩具們也要“回家睡覺”了，這時候充當小小管理員的孩子就要擔負起管理玩具“睡覺”的任務，讓孩子把玩具挨個兒送“回家”！這樣孩子就能逐漸養成玩具玩完要整理好的習慣了。
經常重複
爸爸媽媽一定都有這樣的體會，孩子經常樂此不疲地重複做一件事情，比如喜歡的故事就要每天晚上都聽，好像怎麼都聽不膩。這是因為孩子是在重複中漸進式學習的，他們會通過不斷重複某項行為，建立起對該行為的穩定認知，並逐漸掌握這項技能或動作。
日常生活中，家長要用孩子可以理解的方式告訴Ta，什麼樣的行為是好的、是大家都在做的或者受歡迎的，並讓孩子重複做這件事情。比如，我們想讓孩子養成勤洗手的習慣，那就要在每次飯前飯後、如廁前後和孩子一起洗手。可以備一些免洗洗手液，提醒家長在需要時隨時幫孩子洗手。久而久之，孩子就會養成勤洗手的好習慣了。
及時的反饋和鼓勵
及時的反饋和鼓勵，不僅能夠幫助孩子建立自信心，而且還能增加他們重複這項行為的可能，所以當孩子表現好的時候，一定要給予他們及時、明確的反饋和鼓勵，讓他們知道自己的這個行為是對的，久而久之，孩子將好的行為多次重複之後，就能逐漸養成好習慣了。
但是，爸爸媽媽要注意了，鼓勵也是有技巧的，不要只對孩子說“你真棒”、“你做得真好”這樣的話了。對孩子的鼓勵和表揚要針對Ta的某項行為，最好要具體一點，比如當孩子睡前主動刷牙時，爸爸媽媽可以這樣說：你今天主動刷牙了，而且刷得很認真、很乾淨，做得非常棒。我們明天還要繼續認真刷牙，這樣牙齒才能更健康！
在跟孩子的相處過程中要不斷的培養孩子的秩序感，必須逛超市排隊結賬，有的小朋友不想等，做家長的就要告訴他排隊是為了什麼，如果不排隊都亂哄哄的，通過排隊這一件小事兒來培養孩子的秩序感。
良好習慣的養成絕不是一蹴而就的，需要長期的練習和堅持，這樣才會習慣成自然，爸爸媽媽和小朋友們，一定要努力做到！
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