《攀登者》曲松林：如果讓我重新做一個選擇

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十一期間好電影不斷線，當時首選了《攀登者》觀影，情節、畫面讓人很受震撼，同時，對影片中的人物——曲松林留下了深刻的印象。

故事發生在1960年，中國登山隊在即將登上第二階梯時，突然遭遇了雪崩，雪暴以迅猛的姿態撲向這隻登山隊伍，老隊長受傷嚴重，臨危受命的方五洲接管了下面的登山行動，而隊友曲松林一不小心，被大雪卷著跑開了幾里路，方五洲好不容易拉住了他，他把登山用的360°拍攝專業照相機遞給了方五洲，沒想到雪崩再一次襲來，方五洲即將被雪撲到懸崖邊，只有一隻手可以騰出來，在那個生命攸關的時候，方五洲果斷放棄了照相機，救回了隊友曲松林一命。

在接下來的行程裡，隊伍裡僅剩的3人都鉚足了勁，曲松林為了雙腳不打滑，硬是脫了靴子，雙腳踩在珠穆朗瑪山脊的冰川上，而方五洲甘當人肉基石階梯，支撐著隊友們的攀登。最終他們超越了人類的極限，到達了山頂，這本是一件歡欣鼓舞的事情，但因為沒有了相機、沒有拍下登頂那一刻的畫面，他們沒有成為"英雄"，反而以別國質疑者眼裡"造假者"的身份、活在人們的非議當中。

這一件事之後，曲松林的性格徹底變了，原本柔和的他眼神變得尖銳起來，他受傷的雙腳在地面上一蹦一跳艱難前行，但眼睛卻都在看遠方，那座冰寒的山上、那最高的頂點，似乎等待著被中國的登山隊再一次征服。

1975年，中國隊準備重新登頂證明自己，而任何人都看出來，曲松林對此次登山尤其在意，並且對攝影師李國樑特別苛刻，他自己也說明了原因——李國樑是唯一拿照相機的人，就像當年他一樣，如果這一次丟了照相機，那麼又會是一個無法讓人接受的遺憾。他的內心想法，其實在一次與方五洲的對話中，徹底爆發："你為什麼要救我，為什麼不去拿好那個照相機""如果給我一次選擇，我肯定保護好照相機，捨棄你的性命，哪怕任務完成後，提人頭去見你"。

曲松林非常後悔，他特別希望有一個重新選擇的權利，如果方五洲還在他的前方拉住他的手，他就應該明確告訴他，應該保護照相機，而不是救他。

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所謂後悔，通俗的講，就是對一些事情重新思考後，體會到了遺憾，甚至憤怒的情緒。心理學的解釋是：將真實結果（what is）與更好的假設結果（what might have been）進行對比，在自我評價的基礎上，產生了負能量的情感體驗。

對那些不如意的結果，人們往往會進行歸因，當預設和結果被評價為"積極的"，個體會感到愉快，與之相反，某件事情被判斷為"消極的"時，個體會感到後悔。

其中，人總有對現實的不滿、甚至遺憾，希望自己能回到過去，改變以前的一個舉動、或者想法，覺得可以讓事態變好，自己也可以過得舒坦、不用悔恨。

人的後悔情緒，總是很容易就從心底跑了出來。就像在《愛情公寓》中有一集，呂子喬得腎結石去做手術，說了這樣一句話：如果有來生，我願意用我三分之一的智商去換一個金剛不壞的身體。其他小夥伴在手術室門外，聽了子喬的話，也覺得自己對現狀很不滿，想回到過去，重新開始。一菲想象自己沒讀研就出來工作，現在該是一個高級白領；展博覺得如果在大學多參加社團活動，就不會此刻一個人在這裡玩數獨遊戲。

於是，想象的畫面在片中變成了真實的場景，但隨著故事的發展，到最後，每個人還是活得很不如意。曾小賢說了一句點睛的話語：人生是一場單程的旅行，即使有些遺憾，我們也沒有從頭再來的機會，與其糾結無法改變過去，不如微笑著，珍惜未來。

每個人一生中會做出大大小小的選擇，涵蓋著對生活的理解，但真正放下過往，認清現狀，才意味著一個人的成熟。原先曲松林只知道完成任務，在隊員遭遇大風危機時，還讓他們向前衝，這種激進的策略，客觀上造成了李國樑的不幸去世。當曲松林馱著屍體回來，淚水打溼臉頰，他突然醒悟，完成任務固然重要，但是隊友的性命，卻是一項更為重大的責任。

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對於隊伍的死傷慘重，曲松林是要付很大的責任，他在面對事態時，有著錯誤的判斷，很大原因在於他的心裡裝滿痛苦和遺憾，沒有用正確的心態去面對現實。而且第二次攀登珠峰的過程中，全程表現得過分緊張，於是，曲松林越是害怕悲劇再次發生，卻越是造成了更多的錯誤。

在心理學中，有一個概念，叫作預期後悔或體驗後悔，說的是由於內心有陰影，以至於一件事還沒真正發生，或者不是很嚴重時，就表現出過分得"擔驚受怕"。這份擔心可以降低了真正體驗到後悔時心裡的焦慮，是對可能遇到的失敗，心理上提前做出準備。但過多的擔心，勢必會消耗太多的精力，讓自己的判斷力失常。

理性對待得與失，不被後悔的情緒羈絆，才能巧妙而有分寸地利用眼前的條件，去轉變局面，直至實現自己的意願。

那麼，我們應該怎樣平和地面對後悔情緒呢？

①意識到它的普遍性

要堅信，即使最完美的人，也會有犯錯誤的時候，不要把自己當作徹徹底底的失敗者，內心自卑。其實每一天，都有成千上萬的人和你一樣，做了一些所謂的"蠢事"。

②要學會自嘲

在感到痛苦和懊悔時，不妨用幽默的口吻，哪怕是黑色幽默，來調侃自己一下，把別人逗樂的同時，也讓自己卸下負擔，精神放鬆，給生活注入一股積極的電流。

③有未來會成功的自信

撫平小情緒，將過往當作笑談，一個真正的強者內心必然是豁達的。他們不會把失敗當作恥辱、或者是心中的一根刺，只會覺得挫折是他們日後勝利的墊腳石。

如果再給曲松林一個選擇，他一定會珍惜每一次秒逝的機會，像方五洲一樣練就紮實的本領、躲避風暴的襲擊，並且保護好自己的照相機；如果再給曲松林一個選擇，他一定不會讓李國樑在惡劣的條件下拼命，而是讓他們觀察周圍的形勢、在保存自己性命、團隊戰鬥力的前提下，去努力完成任務；如果再給曲松林一個選擇，他一定不會再讓自己活在悔恨和自卑中，而是化悲憤為力量，理性地總結以往的經驗，時刻迎接未來的挑戰。