每個父母都希望自己的寶寶能夠健健康康，但寶寶的身體畢竟很脆弱，稍微一個不小心就會讓寶寶生病。所以作為父母，在時刻關注、保護寶寶的同時，也要儘可能的強化寶寶的抵抗力、免疫力，這樣才能讓寶寶少生病，那麼下面我們就和各位寶爸寶媽們聊聊究竟如何才能讓寶寶少生病的問題吧！
第一點：早睡早起
寶寶小時候很喜歡睡覺，而作為父母也感覺寶寶就應該要多睡覺，睡覺不但長身體，而且還能讓做父母的清閒一會，不用一直圍著寶寶轉了。但是要注意，雖然寶寶睡眠多一些比較好，但也要有規律。例如晚上睡覺的時間最好不要超過10點。因為晚上10點到凌晨這段時間寶寶身體分泌的生長素水平最高，錯過了這段時間對於寶寶的成長會有一定不利影響，不但影響身高，而且對寶寶抵抗力也會有一定影響。
還有就是早上起床的時間，從小就要規範好，不要以為寶寶睡得越多就越好，早上9點之前一定要起床，若是睡得太多、起床較晚的話，則是會讓寶寶精神不振，對其智力發育會有一定影響。至於其他時間，例如中午、傍晚，這些時間段則是可以適當的讓孩子睡一會，但不能影響到晚上的正常休息時間。
第二點：飲食正常
所謂的正常飲食，就是指一日三餐按時、按量的吃，現在有些寶寶比較貪玩，吃飯的時候只想著玩，根本不好好吃飯，而父母則是依著孩子，認為家裡有零食，寶寶想什麼時候吃都行，只要餓不到寶寶就可以了。但事實上，這對於寶寶的健康成長也會造成一定不利影響。
首先從營養的角度來說，零食的營養怎麼能和飯菜相比呢？寶寶營養跟不上，長的也會比較緩慢，抵抗力自然差。此外，如果不能從小培養寶寶按時吃飯的習慣，那麼今後讓父母頭疼的地方會更多，而且不按時吃飯也會影響到寶寶的免疫系統和抵抗能力，也會導致寶寶容易生病。最後就是營養均衡的問題，不管是葷的還是素的都要吃，千萬不能養成挑食的毛病。
第三點：不能嬌慣
這裡所說的“嬌慣”重點不是在性格方面，而是在身體方面。例如寶寶咳嗽了，這個時候父母應該怎麼做？馬上帶去醫院打針吃藥嗎？當然不，而是要酌情而定。看寶寶的病情，若是病情不是很嚴重，只是因為受寒咳嗽，這個時候可以給寶寶煮一點冰糖雪梨喝，而不是吃藥打針，那樣對寶寶的免疫力以及抵抗力都會有很大影響。
很多父母就是看到寶寶稍微有些不舒服就馬上送醫院，吃藥打針，這樣雖然能讓寶寶好的很快，但卻從根本上破壞了寶寶的免疫系統，對於寶寶的健康會有一定不利影響，導致寶寶今後一旦有病不吃藥根本無法解決，最終甚至吃藥都沒有用，必須要打點滴，這樣一來以後寶寶的身體也會越來越差。
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