宋哲宗是宋朝的第七個皇帝，他的第一任元祐皇后可以說是一位奇女子了，
據說經歷了兩次廢后，但是又兩次復位，更有過兩次垂簾聽政的經歷，最重要的是宋朝最後還是因為她才得以延續，到底是怎麼回事呢？孟皇后她從小就非常端莊賢惠，而且多才多藝，這樣的女子高太后中意的很，就把她許配給了宋哲宗作為皇后。
在高太后操辦下，她被正式冊立為皇后。可是宋哲宗並不喜歡孟皇后，在高太后去世後便找藉口廢后了。當時孟皇后23歲便去了瑤華宮當道姑！
四年後，宋哲宗去世孟皇后又被宋徽宗趙佶接回皇宮尊為“元佑皇后”。後來成為“元符皇后”的劉清菁勾結蔡京等人，使孟皇后再度被廢回到瑤華宮當道姑！
20年後金兵攻陷汴京，擄走徽欽二帝及皇族470多人、文武百官2000多人，金國將之全部押解北上，企圖徹底滅亡大宋。
而孟氏因已淪為民間庶人，不在皇室名冊，“靖康之難”中反而因禍得福，免遭了北擄為奴的厄運。
金軍撤退後，因為當時民心向宋，而宋皇室唯一的倖存者就是孟氏了，於是張邦昌迎孟氏入居延福宮，恢復孟氏“元佑皇后”的尊號，並請她垂簾聽政，主持朝政。
為保住大宋的江山，孟氏一邊敷衍張邦昌，一邊尋找濟州的宋室遺孤。她派人持密信勸說趙構稱帝，以期光復。有了孟太后的詔書，21歲的趙構在應天府（今南京）登基，稱宋高宗，即南宋的開國皇帝，自此，宋室王朝得以延續。
登基當天，孟後就撤簾還政。趙構尊她為隆佑太后。
兩年後，叛將苗、劉二人率兵叛亂，包圍了高宗的行宮。脅迫宋高宗退位給3歲的太子，並請孟太后再度垂簾。然而孟太后表面答應叛將請求，而私下馬上派人秘密聯絡各地的勤王之師。不久，韓世忠率大軍平定了“苗劉之亂”，高宗復位，隨後孟後立即撤簾還政。
後來宋高宗趙構把孟後當作親生母親一樣尊重孝敬，事無鉅細，都要親自關照。當孟後病重，趙構衣不解帶地在床前照顧。孟太后壽終正寢，享年58歲。
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