不知從什麼時候起養生成為了年輕人的一種休閒方式，熬夜修仙傷過的身體是要通過孜孜不倦的養生大法才能調過來的，既然夜是忍不住不熬的，那麼多養養生也是有好處的，泡腳就在這樣的養生大潮中C位出道了，泡腳不僅對身體有益，還能通過調理身體而讓面色紅潤有光澤，想要煥發童顏，那就從泡腳做起吧。
泡腳的流行也和明星們堅持不懈的安利有關，吳昕就是一個出了名的泡腳推廣大使，在各種節目都能出現吳昕泡腳的身影，和潘瑋柏約會的時候帶潘瑋柏一起去泡腳，這個約會地點也真的是十分的別出新意了，在《我家那閨女》中展示獨居生活的時候，吳昕更是展示了自己對泡腳的痴迷，家裡有各種各樣的泡腳桶，看起來十分有高科技的感覺，原來泡腳也可以泡的這麼高級，在泡腳前吳昕還會特地化個"泡腳妝"，果然生活處處都是需要一點儀式感的。
娘娘孫儷的微博裡也全是節氣泡腳的提醒，看著孫儷30多歲的年紀依舊可以在電視劇中毫無違和感地出演大女主的少女時期，泡腳養生的作用可見一斑。而在娘娘的帶領下，超哥也是四十老來俏啊。
張嘉倪讓泡腳減肥的神奇功效大火了一把，要知道減肥可是女人一生的事業，泡泡腳就能減重多麼有吸引力啊。張嘉倪在上大S主持的《Beauty小姐》時說自己在生孩子後通過特製的泡腳包減重8斤，讓人開始對各種效用的泡腳包產生了無限興趣。
今天小編就來為大家安利幾種有不同功能的泡腳包，上乾貨啦！
1. 調理宮寒痛經
不少妹子可能都有痛經的問題，嚴重的寶寶每月總有那麼一天是蜷縮在被窩裡揉肚子的，紅糖水什麼的真的只是直男覺得有用而已。有痛經情況的妹子可以試試通過泡腳來調理宮寒的狀況，女孩子還是要學會自己照顧自己。
配方：艾葉+紅花
製作方法：先用大火煮沸，再轉小火煮10分鐘左右即可
2. 減肥去水腫
這就是張嘉倪在節目上分享的神奇泡腳配方了，許多網友嘗試後都反映有效果。泡腳減肥主要還是通過泡腳出汗消除體內的水腫、去除溼氣，並加快體內的血液流通和新陳代謝，起到輔助瘦身的作用。張嘉倪的這款五味大補泡腳包，不僅對減肥有效，還對面部皮膚和氣色都有非常不錯的功效。
配方：艾草+黨參+黃芪+當歸+乾薑+北芪
製作方法：將材料放入泡腳包中，將泡腳包放進鍋中用大火煮將近半小時，再用小火繼續煮五分鐘後關火
3. 黑眼圈、大眼袋、眼部浮腫
眼部問題是大多數女孩都會有的問題，但調理眼部的問題又並不是一件易事，眼霜的作用總是微乎其微，眼部問題主要是由於身體代謝不暢而導致的，因此還是要通過調理身體才能夠解決，當歸活血化瘀的神奇功效對改善眼部問題是很有效果的。
配方：當歸
製作方法：先用大火煮沸，再轉小火煮10分鐘左右即可
4. 改善失眠
越來越多的年輕人因為長期不規律的作息，每天習慣熬夜，十二點都是早睡了，想把生物鐘調回來但無奈失眠嚴重，泡個安眠覺舒舒服服滾上床閉眼就睡，多麼愜意的事情啊。
配方：白醋
製作方法：直接粗暴地加入就好
5. 防脫髮，拯救髮際線
髮際線也是許多人不願言說的痛，頭部的問題也是可以從根部來調理的，好好泡腳，讓濃密髮際線迴歸，防脫神器不僅可以加入防脫洗髮露，也可以加入你的泡腳桶。
配方：何首烏
製作方法：先用大火煮沸，再轉小火煮10分鐘左右即可
只給泡腳配方，不叮囑注意事項的安利都是不負責任的，下面就告訴大家幾點注意事項，都不許走，給我看完！
第1， 要煮泡腳包，煮料包的目的是讓各種藥材都能更好地發揮效用，你也不想讓花錢買的藥材發揮不出作用吧，所以最好還是用鍋煮一下，如果條件不允許的話，那就讓泡腳包在熱水裡多浸泡一陣。
第2， 泡腳時間不宜過長，有人反映泡完腳感到頭暈，這可能就是泡腳時間過長或是沒吃飯導致的，泡腳時間一定不要超過半小時，一般20分鐘最佳。
第3， 水溫不要太高，水溫不要超過45度，並不是水越燙越好哦。
第4， 水位要漫過腳腕，儘量選擇容量大一些的泡腳桶多倒些熱水，腳腕處是有重要穴位的，臉腳腕都沒有泡到等於沒泡，另外最好能把小腿也給照顧到，這樣還有瘦小腿的效果。
你看有些人表面風光，背地裡卻在泡腳養生，變美事業不僅要在臉上下功夫，還要從腳底做工作啊！
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