不知从什么时候起养生成为了年轻人的一种休闲方式，熬夜修仙伤过的身体是要通过孜孜不倦的养生大法才能调过来的，既然夜是忍不住不熬的，那么多养养生也是有好处的，泡脚就在这样的养生大潮中C位出道了，泡脚不仅对身体有益，还能通过调理身体而让面色红润有光泽，想要焕发童颜，那就从泡脚做起吧。
泡脚的流行也和明星们坚持不懈的安利有关，吴昕就是一个出了名的泡脚推广大使，在各种节目都能出现吴昕泡脚的身影，和潘玮柏约会的时候带潘玮柏一起去泡脚，这个约会地点也真的是十分的别出新意了，在《我家那闺女》中展示独居生活的时候，吴昕更是展示了自己对泡脚的痴迷，家里有各种各样的泡脚桶，看起来十分有高科技的感觉，原来泡脚也可以泡的这么高级，在泡脚前吴昕还会特地化个"泡脚妆"，果然生活处处都是需要一点仪式感的。
娘娘孙俪的微博里也全是节气泡脚的提醒，看着孙俪30多岁的年纪依旧可以在电视剧中毫无违和感地出演大女主的少女时期，泡脚养生的作用可见一斑。而在娘娘的带领下，超哥也是四十老来俏啊。
张嘉倪让泡脚减肥的神奇功效大火了一把，要知道减肥可是女人一生的事业，泡泡脚就能减重多么有吸引力啊。张嘉倪在上大S主持的《Beauty小姐》时说自己在生孩子后通过特制的泡脚包减重8斤，让人开始对各种效用的泡脚包产生了无限兴趣。
今天小编就来为大家安利几种有不同功能的泡脚包，上干货啦！
1. 调理宫寒痛经
不少妹子可能都有痛经的问题，严重的宝宝每月总有那么一天是蜷缩在被窝里揉肚子的，红糖水什么的真的只是直男觉得有用而已。有痛经情况的妹子可以试试通过泡脚来调理宫寒的状况，女孩子还是要学会自己照顾自己。
配方：艾叶+红花
制作方法：先用大火煮沸，再转小火煮10分钟左右即可
2. 减肥去水肿
这就是张嘉倪在节目上分享的神奇泡脚配方了，许多网友尝试后都反映有效果。泡脚减肥主要还是通过泡脚出汗消除体内的水肿、去除湿气，并加快体内的血液流通和新陈代谢，起到辅助瘦身的作用。张嘉倪的这款五味大补泡脚包，不仅对减肥有效，还对面部皮肤和气色都有非常不错的功效。
配方：艾草+党参+黄芪+当归+干姜+北芪
制作方法：将材料放入泡脚包中，将泡脚包放进锅中用大火煮将近半小时，再用小火继续煮五分钟后关火
3. 黑眼圈、大眼袋、眼部浮肿
眼部问题是大多数女孩都会有的问题，但调理眼部的问题又并不是一件易事，眼霜的作用总是微乎其微，眼部问题主要是由于身体代谢不畅而导致的，因此还是要通过调理身体才能够解决，当归活血化瘀的神奇功效对改善眼部问题是很有效果的。
配方：当归
制作方法：先用大火煮沸，再转小火煮10分钟左右即可
4. 改善失眠
越来越多的年轻人因为长期不规律的作息，每天习惯熬夜，十二点都是早睡了，想把生物钟调回来但无奈失眠严重，泡个安眠觉舒舒服服滚上床闭眼就睡，多么惬意的事情啊。
配方：白醋
制作方法：直接粗暴地加入就好
5. 防脱发，拯救发际线
发际线也是许多人不愿言说的痛，头部的问题也是可以从根部来调理的，好好泡脚，让浓密发际线回归，防脱神器不仅可以加入防脱洗发露，也可以加入你的泡脚桶。
配方：何首乌
制作方法：先用大火煮沸，再转小火煮10分钟左右即可
只给泡脚配方，不叮嘱注意事项的安利都是不负责任的，下面就告诉大家几点注意事项，都不许走，给我看完！
第1， 要煮泡脚包，煮料包的目的是让各种药材都能更好地发挥效用，你也不想让花钱买的药材发挥不出作用吧，所以最好还是用锅煮一下，如果条件不允许的话，那就让泡脚包在热水里多浸泡一阵。
第2， 泡脚时间不宜过长，有人反映泡完脚感到头晕，这可能就是泡脚时间过长或是没吃饭导致的，泡脚时间一定不要超过半小时，一般20分钟最佳。
第3， 水温不要太高，水温不要超过45度，并不是水越烫越好哦。
第4， 水位要漫过脚腕，尽量选择容量大一些的泡脚桶多倒些热水，脚腕处是有重要穴位的，脸脚腕都没有泡到等于没泡，另外最好能把小腿也给照顾到，这样还有瘦小腿的效果。
你看有些人表面风光，背地里却在泡脚养生，变美事业不仅要在脸上下功夫，还要从脚底做工作啊！
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