最近的熱播劇《安家》大家應該都有看吧
？這部劇口碑和熱度齊飛，也再次證明了孫儷作為“收視女王”的號召力
其實孫儷作為演員，不僅演技在線，而且也有獨到的劇本選擇能力。。。
。既有名氣又有實力的她，在演戲方面也很敬業，特別是在這部劇當中飾演房產中介房似錦，需要扮演一個不拘小節的“吃貨”，經常要一個人狼吞虎嚥的吃掉兩份早餐，有場戲孫儷甚至吃了20個包子才完成
所以經常在拍戲的時候準備一些開胃的東西，畢竟這樣的吃法實在讓人太有壓力了！除了包子，為了完成一場房似錦吃雞腿的戲，孫儷更是自曝連續吃了十二個雞腿才完成，真的很拼了--------
不過雖然拍戲的時候要這麼胡吃海塞，但孫儷的身材在劇中依然很苗條，特別是在房似錦為了打發女二張乘乘換上男主的襯衫這場戲，她搭配蕾絲短褲玩了一把“下衣失蹤”。
大家才發現，原來孫儷的身材這麼好，一雙大長腿更是又細又白，敞開的領口露出清晰的鎖骨線條，整體氣質簡直不要更驚豔，連徐姑姑都看呆了++++++
難道這僅僅是因為吃不胖體質嗎？不不不，在電視劇《安家》曝光的花絮照當中，我們可以看到孫儷一邊背劇本，一邊腿也不會閒著
她會做一些簡單的拉伸，也會做一些簡單的普拉提動作，而且從拍照的服飾和環境來看，孫儷並不是心血來潮這麼做，而是把它當做習慣
偶爾還會來幾組高難度的動作，而旁邊的其他工作人員則是一臉淡定，也說明她們也習慣了這樣的“娘娘”。 其實孫儷對自己的身材管理非常嚴格，甚至在生娃之後兩個月就開始了減肥
熱衷於健身的孫儷，也喜歡帶女兒一起運動，可以說真正的是“從娃娃抓起”了
在她很多健身項目當中，這項運動是大家比較陌生的，那就是普拉提
很多人把它當做瑜伽的一種，這是一種誤區，其實它是一項獨立的健身項目，融合了瑜伽，芭蕾等傳統運動方式，最關鍵的是適合各種不同的健身水平的所有人群。
雖然它是一項有益身心健康的運動，但明星們往往都是到專門的機構去訓練，不適用我們普通人。所以有健身牛人設計了一款可以替代的拉力繩，體積小巧，價格親民，在沒有教練的指導下也可以練習
尤其對於每天都要上班的人來說，無論是男女老少還是長久坐在辦公室的人，在這個時候，大家應該做的是更多的伸展運動。
每天堅持三種不一樣的動作，讓你覺得減肥並不是難事。
第一種：人平躺在瑜伽墊上，雙手握住拉力繩的手柄，雙腳踩在踢腿板上，每天做三組，做30次仰臥起坐。
文明可購買同款
第二種：仰臥，雙腿伸直，一天三組，每天20次。這個動作訓練腿部肌肉特別的有效果，快速燃燒腿部脂肪。
第三種：同仰臥起坐，雙微彎90度，腹部用力，一組一天不少於30次。
現在夏天雨水天會比較多，很多網友都選擇在家裡運動。安利這款拉力繩，每天在家聽聽歌做一些簡單的動作，堅持20天你就會發現自己已經有明顯的變化了。
減肥你不必節食捱餓。也不必亂吃減肥產品。就可以很容易地把肥肉去掉！大美以前體重也很高，當我知道自己體重超過很多人的時候，才發現自己原來這麼胖，直接影響到我的顏值，所以我不能再坐以待斃了。身材身體是自己的，只要記住一句話，鍛鍊不是為了別人，而是為了自己。
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