2016年，英國著名醫學雜誌《柳葉刀》發表全球成年人體重調查報告，調查發現，中國超重人數約2億，達到肥胖的超過9000萬！每一年，我國的肥胖人口數量都在顯著提升，截止到2017年1月，中國肥胖率已高達12％，總肥胖人數超越美國一躍成為世界第一肥胖大國。
不只是我國，在全世界各地，過胖的人也越來越多。二型糖尿病、心臟病的罹患風險也隨之升高，在過去三十年中，全球罹患這兩種病的人口已增加一倍。
灰塵是如何讓你變胖的？
眾所周知，不良的飲食習慣和缺乏體育運動是導致肥胖的主要原因。但是最近研究人員還發現，常見的環境汙染物也會導致肥胖。所以，如果你生活在不是那麼幹淨的環境裡，你就在不知不覺中變胖了。
近年來，科學家們研究了數千種會內置在人體器官物質交換中並因此會擾亂內分泌系統的人造合成和自然分子。幾十種這樣的分子會直接影響人和動物的脂肪組織、消化系統和腦中的食慾中心。
科學家們認為，這些物質的分佈和積累會導致肥胖病的流行，肥胖病在近20年來已經覆蓋了大部分的發達國家和發展中國家。這些分子中最危險、最普遍的、與此同時也是最讓人意外的類似源頭竟是屋中的灰塵。
一項發表在ACS的《環境科學與技術》期刊上的研究表明，在實驗室環境中，包含多種汙染物成分的室內灰塵會促使脂肪細胞積聚更多的甘油三脂。
內分泌干擾物質（EDC）指的是天然或者合成的能夠干涉或者模擬人體激素的物質，存在於我們每天接觸的大量物品中，包括殺蟲劑、化妝品、食品包裝和家用清潔產品。
EDC（阻燃劑、鄰苯二甲酸鹽、雙酚-A）可能對生殖、神經和免疫功能產生影響。但是動物研究也表明，在生命早期接觸EDC會導致後天的肥胖，因此EDC也被稱為肥胖因子。這些EDC隱藏在室內灰塵中，可以被吸入或吞入，還可能通過皮膚吸收。而激素是一種有助於調節身體機能的化學物，我們的生育能力、情緒變化，體以及重波動，都會受到激素的影響。
研究人員建議，室內灰塵有可能是會擾亂新陳代謝健康的化學物質，尤其是對於兒童來說更重要。暴露於室內灰塵中的內分泌干擾化學物質（EDCs）可能會破壞代謝健康，並引發體內脂肪增加，尤其是對兒童。
兒童往往對內分泌干擾物質更為敏感。敏感的一部分原因是孩子太過弱小，給小孩和成人吸入同等的劑量，內分泌干擾物對體型更小的兒童影響可能會更大。
我們應該怎麼做
這些化學物質是否是我們變胖的罪魁禍首，現在下結論還為時過早。但是研究人員表示，包括這項研究在內，越來越多的研究顯示，儘量減少暴露在這些內分泌干擾化學物中，是有道理、有必要的。
為了做到這一點，建議業主經常打掃室內衛生，用溼拖把和灑水的方式避免灰塵積累。當然，這種清除辦法只有使用水或者是肥皂才起作用，別用那些化學成分清潔劑，它只會讓房間裡的化學性內分泌干擾物越來越多。
儘量避免使用塑料器皿，特別是不要用它加熱和儲存食物。在室內少噴殺蟲劑，這些化學物質會長期停留在你的屋子裡，因此應該謹慎使用。多使用室內空氣淨化器，改善室內空氣條件，過濾汙染物。
另外，不要以為把家裡打掃乾淨，就可以放棄健康飲食和運動。
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