口罩不宜長時間戴 每天都應清洗消毒

目前市場上的口罩質量良莠不齊,市場上目前能有效過濾PM2.5的口罩並不多。而且很多人在佩戴口罩時,存在佩戴時間過長、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料等誤區。

  近日,北方地區持續霧霾天氣,原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物,更易進入人的呼吸道並刺激黏膜,甚至會損傷肺部,導致呼吸系統疾病。因此,不管是在家還是出門,都要做好防護措施。外出戴口罩,是簡單有效的措施。

  PM2.5的口罩並不多。而且很多人在佩戴口罩時,存在佩戴時間過長、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料等誤區。

  面對海量的產品,消費者應該如何選擇?在佩戴過程中又該注意哪些問題?

  

  一是注重面料和材料。

  近年來流行個性化口罩外觀漂亮,但裡外面料有可能含化纖成分,不具備口罩應有的過濾、阻隔細菌的功能。因此,在選擇口罩時不要只注意外觀,還要看清口罩的材質及功能。同時,應儘量選取大品牌、有正規產品包裝和說明的商品並通過正規渠道購買。

  二是避免長時間佩戴。

  鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來,並能通過鍛鍊得到增強,使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛鍊,時間一長,會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降,稍微受寒反而容易感冒。

  三是每天清洗口罩。

  不管哪類口罩,每天都應該進行清洗消毒,清洗口罩時,應先將口罩放入開水燙幾分鐘,清洗乾淨再拿到陽光下晾曬,這樣才能起到殺菌消毒作用。另外,日常使用時還要注意衛生,佩戴後應將口罩放入乾淨袋子裡,再戴的時候不要翻面。


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