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截止這篇文章定稿，已有150多支醫療隊，近2萬名醫療隊員，從全國各地奔赴武漢，展開殲滅病毒的會戰。在此謹向奮戰在疫情一線的醫護人員和“逆行者”致敬！武漢加油，中國加油！
雖然病毒很可怕，但是從生物學進化角度來說，人類比病毒高了不止一個等級。不過人類有一點不如病毒，那就是它們不用操心生兒育女居家生活，找個宿主就完事了。而人類要生活、要工作，尤其是還想過個浪漫的情人節。
但是明天的這個情人節，著實尷尬。除了單身狗，對於情人而言，見面慶祝是個大難題----大部分人都在閉關修煉。即使有情人能見面，也只能宅在家，不能去電影院不能去米其林餐廳，沒有儀式感......
女神高清無碼照片鎮樓，儀式感滿分
小紐來支招，還是要送巧克力。能見面的帶著，不能見面的現在網上下單，可能還來得及。
各位看官請往下看。
01
理由之一：能量十足
隨著全球化的進展，2月14日已成為全球各地情人們互訴衷腸、互送禮物，用各種方式來打造愛情儀式感的重要節日。但是你知道嗎？情人節送巧克力本是商業的狂歡。
據考證，情人節可以追溯到15世紀的文藝復興時代，而固體巧克力卻誕生於1847年。1868年，巧克力廠家 Cadbury 生產過剩，為了處理庫存，他們把巧克力做成愛心形狀，並在情人節進行營銷推廣。各大廠家紛紛效仿，於是慢慢的送巧克力也就成為情人節的“傳統習俗”之一，一直延續到了現在。
所以“情人節送巧克力”本只是一場商業的狂歡，但是它無意間契合了情人節的屬性。尤其是這次不能出門的情況下。
眾所周知，巧克力是高熱量低蛋白質的食品，其熱量來源主要是碳水和脂肪。通常每100 g巧克力中約含碳水化合物50 g , 脂肪30 g ,蛋白質15 g，其中蛋白質的含量可能更少一些。如下圖所示。
某巧克力營養成分表
因為巧克力這些特性，所以其提供的能量特別充足，一般每100g巧克力的能量在2000千焦到2600千焦之間，換算為大卡是478千卡到620千卡，平均約520千卡。
上圖這樣的一塊巧克力的重量是43g
中國營養學會指出中國居民膳食能量參考攝入量：成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700千卡；女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300千卡。也就是說，這樣的一小塊巧克力就佔到了一名男性日均攝入能量的10%左右。
為什麼要算巧克力的能量呢？
小紐主要是考慮到情人節這麼重要的節日，尤其是避免到公眾場合慶祝的情況下，是很有可能在室內發生一種水到渠成的、劇烈的、無氧+有氧的運動。沒錯，小紐指的就是刷劇和打麻將（手動滑稽）。而有研究證實，“長時間運動前補充巧克力為運動者創造了運動必須的前提，有利於運動中的能量供應和運動後的恢復”。
小紐真的沒有開車……我沒駕照
研究表明 , 體內有充分可利用的碳水化合物對於劇烈運動 、 尤其是長時間運動是必須的 。血糖是運動的主要能量來源 , 血糖濃度降低和糖原耗損 , 常與疲勞關聯。運動前和運動中補充碳水有利於補償糖原的減少 、 保持血糖水平和運動中碳水化合物氧化水平 , 從而使耐受力增加。
而巧克力顯然是一種容易獲得、容易攜帶的高糖食品，並且可以在情人節正大光明的多吃一點，對於提高各位的體力和運動水平有一定的幫助，咳咳。
參考文獻：陳吉棣等，補充巧克力對長時間中等度運動休閒跑步後恢復的影響，《中國運動醫學雜誌》2001年第20卷第3期
02
理由之二：又苦又甜
除了巧克力在情人節這天重要的營養作用，其本身還有非常關鍵的象徵意義，尤其是對於不能見面的愛人。
為什麼這麼說？因為巧克力本身跟愛情是一樣一樣的，“苦中帶甜，甜中有苦”，簡直是愛情的化身。
巧克力為什麼又苦又甜？
巧克力的製作原料中有可可豆，而可可豆中含有一種叫做“黃烷醇”的物質，該物質帶有天然的苦味，所以巧克力尤其是黑巧吃起來苦味比較重。而巧克力本身富含碳水化合物，像牛奶巧克力、堅果巧克力等又加入了其他成分，巧克力吃起來又有點甜。
又苦又甜的除了巧克力，當然還有愛情。愛情的甜不用多說，虐狗的事情天天都在發生。而愛情的苦呢？有詩為證：
李白《三五·七言》：入我相思門，知我相思苦，長相思兮長相憶，短相思兮無窮極。
柳永《鳳棲桐》：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
瞧瞧，這明顯就是指的不能見面的苦逼情侶們。
除了詩詞，還有太多愛情的故事，訴說著愛情的苦----西方有羅密歐與朱麗葉，東方有梁山伯與祝英臺。我們當然希望愛情裡只有甜，可是當真正的開展一段戀愛、進入一段婚姻後，就會發現“柴米油鹽醬醋茶”一樣也少不了。愛情與巧克力一樣，同樣具有相反的二象性，又苦又甜，卻又讓人無法自拔，深陷其中。
所以你看，自然科學和社會科學都證實了巧克力的重要作用。物理距離近的進一步拉近距離，物理距離遠的先拉近一下心的距離。
你還覺得情人節能少了巧克力嗎？
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